Красная анкета
Прежде чем начать читать и делать задания, предлагаем вам ответить на вопросы анкеты. Это так называемая точка А, ваша исходная позиция. Потом мы предложим вам ответить на вопросы анкеты после прочтения и выполнения заданий первой части и после внедрения игровых элементов второй части.
В конце книги вы найдете страничку для построения графика динамики изменений в вашей семье. Поверьте, изменения будут, стоит только начать! Впереди вас ждет вдохновляющее путешествие к себе, вы заново откроете своих детей, узнаете много интересного, порою шокирующего и вдохновляющего.
Мы предлагаем относиться к чтению и заданиям как к загадочному квесту, разгадав который вы получите лавры, призы, бонусы. Изучайте себя, изучайте близких. Ни один сериал, блогер с его яркой жизнью или компьютерная игра не сравнятся с тем, что заложено в вас и ваших детях.
Просим вас пройти этот тест.
Пожалуйста, отвечайте честно.
Оцените по 10-балльной шкале каждый вопрос, где 0 – никогда, все плохо, не понимаю, о чем речь, это не про нас; 10 – все так, как описано в утверждении, и даже лучше.
1. Я не боюсь эмоций детей (гнев, горе, страхи…), знаю как и умею адекватно вести себя, когда дети проявляют их. Мой ребенок чувствует себя в безопасности, а я чувствую себя хорошей мамой.
2. В нашей семье принято друг друга благодарить за помощь и поддержку: мама приготовила ужин, папа помыл посуду, сын придумал, как провести выходные. Каждый чувствует себя значимым, нужным, любимым.
3. У нас есть традиция обсуждать трудности и искать способы их преодоления. Дети умеют справляться с трудностями (пересдать «долги» в школе, мириться в конфликтных ситуациях, отвечать у доски, берутся за новые трудные задачи, невзирая на ошибки).
4. У нас в семье есть традиция планировать следующий день, дети также активно участвуют в этом. Дети и взрослые планируют свой день, справляются с ленью, умеют управлять временем. Например, шкафы разбираются, удаляется хлам из дома, решаются вопросы с документами, сдаются вовремя домашние задания, у детей есть собственные дела.
5. Родителям не нужно требовать послушания от детей в бытовых ситуациях и постоянно контролировать (почистить зубы, заправить кровать, сделать уроки), так как полезные привычки у детей сформированы естественно. Родители умеют формировать привычки без контроля и наказаний.
6. В семье царит атмосфера поддержки победителей. Это значит, что принято отмечать достижения ребенка (и свои тоже) и ребенок умеет радоваться победам родителей.
7. Мой ребенок легко может ответить на вопросы: «Какой я? Кто я? Что для меня важно? Чего я хочу на самом деле?» Это помогает ему принимать верные и обдуманные решения в соблазнительных ситуациях (когда предлагают кого-то побить, над кем-то посмеяться, покурить, выпить, сходить за компанию на заброшенную стройку, снять обнаженную часть своего тела и выложить в Сеть…).
8. У меня как мамы есть план заботы о себе. Я точно знаю, как могу восстановиться, чтобы быть адекватной и спокойной для своих детей. Есть время на свои дела, увлечения.
9. В нашей семье все неприятные моменты обсуждаются, чувства проговариваются. Это создает в семье атмосферу близости, понимания и помогает разрешать конфликтные ситуации путем переговоров.
10. Дети принимают участие в домашних делах, так как считают себя значимыми членами семьи. Выполнение домашних дел считают важным и достойным занятием, так как это влияет на их комфорт и уют (чистота в туалете, на кухне, в прихожей).
11. В нашей семье каждый чувствует себя нужным и значимым: дети и папа не соревнуются за внимание мамы, драки и ссоры происходят в единичных случаях. Каждый понимает свою индивидуальность и ценит других.