Актуальность темы «самоценность» стала особенно очевидной в современном мире, насыщенном стрессом, тревожностью и социальными ожиданиями. В такой среде легко потерять свою идентичность, подчиняясь внешним стандартам и требованиям.
Однако осознание самоценности – определяющий фактор для преодоления этих вызовов. Когда мы уверены в себе и ценим себя, то способны принимать сильные решения, строить здоровые отношения и эффективно реализовывать собственные жизненные цели, включая достижение финансового благополучия.
Истории долгое время было не до самоценности. Когда в мире стали царить голод, эпидемии, бесконечные междоусобицы, проявление собственной ценности было опасным и даже смертельным. Гораздо важнее было уметь объединяться, работать, строить, сражаться сообща. И постараться не стать изгоем.
Поэтому самоценность старалась быть скрытой в обыденной суете мира. Доступной она оставалась только для избранных – кто получил ее по наследству и имел силу отстоять, чтобы не отобрали.
Но на самом деле ценить себя дано всем.
Словно из глубин забытых веков, тема самоценности возникла внезапно, напоминая о важности нашего предназначения самопризнания и самоуважения.
Подобно стремительному рассвету после темноты, омыла мир своим влиянием, осветила дорогу к преобразованиям, вызвала бурю чувств, проникла в сердца, заставила искать новые смыслы, возбуждая диалоги, рефлексии, размышления.
Что же заставило взглянуть на себя, как никогда прежде?
Может, усталость от нескончаемой гонки среди конкурентов, где каждый шаг становится испытанием самооценки и эффективности? Или потребность понять личную суть и место в социокультурных трансформациях и переживаниях, когда материальные богатства уступают дорогу духовности?
Рост технологий и социальных сетей делает наше существование ареной постоянных сравнений, где виртуальное соревнуется за внимание, признание и одобрение, заставляя задумываться об уровне собственной ценности.
Именно осознанная самоценность выравнивает противоположности – духовное и материальное.
Но эта взаимосвязь может остаться незамеченной.
Не лучшее ли время сейчас для ее открытия и принятия, чтобы найти личное отношение к себе, роду, ценностям, деньгам и понять, как энергоинформационная сфера и эмоционально-чувственная влияют и управляют всем этим.
Готовы удостовериться, что самоценность есть?
Я предложу два определения самоценности.
*Самоценность – это устойчивое и тихое внутреннее чувство собственной ценности и значимости, позволяющее принимать себя с любовью и уважением, непонятно почему, несмотря на неудачи.
Проявляется в интуитивном умении держать личные границы и иметь свои правила, гармонично заботиться о физическом и эмоциональном, постоянно стремиться к саморазвитию и ровному достижению бытовых, профессиональных, глобальных целей.
Будто внутри встроен фундамент психологического благополучия, успешных отношений и благих изменений, который сам собой помогает преодолевать трудности, принимать решения, быть смелым, довольным и удовлетворенным.
**Самоценность – активный внешний процесс поиска осознания собственных потребностей, стабильное развитие эмоциональной и интеллектуальной гибкости, а также умения выстраивать здоровые отношения как с окружающим миром, так и с самим собой.
Также это и зрелая способность к саморефлексии, взрослое принятие собственных достоинств и недостатков, что позволяет расти.
Как вы думаете, какое определение самоценности позволит именно вам действовать и в большей степени проявляться? А какое дает понимание всей глубины этого понятия?
Думаю, вы без труда ответите на эти вопросы.
Я шла к развитию своей самоценности как через первое, так и через второе определение, сперва доверяя интуитивному движению по жизни, а затем глубоко переосмысливая свой путь и внося правки. Затем нашла в них баланс.
Самоценность в контексте этой книги
В контексте моей книги самоценность представляет собой ключевой инструмент в процессе личностного роста и преодоления внутренних препятствий на пути к достижению целей и мечтаний.
Самоценность способствует осознанию собственного потенциала, укреплению самоуважения и уверенности, что в свою очередь открывает двери к новым возможностям и жизненным перспективам.
И она повышается, когда мы укрепляем ее своими действиями, силой, волей, привычками, убеждениями, чувствами и эмоциями.
Поэтому хочу поделиться, какие шаги предпринять, чтобы достичь наиболее высокой ценности себя и больше не отказываться от нее, но расти и дальше. Предлагаю начать с исследования внутреннего мира, его порядка и беспорядка.
Самоценность и порядок
Вот скажите, в чем вам, лично, проще всего наводить порядок: в чувствах и мыслях или в материальных вещах?
Конечно, то, что можно потрогать, легче привести в порядок. Наверняка вы ощущали подъем радости после того, как убрались дома или привели в порядок финансы.
Наведение порядка в осязаемых предметах – самый доступный способ заметить, как тесно связаны наши действия с нашими чувствами, значит, материальное и духовное.
В этом контексте, деньги – это материальное выражение, а ваше удовлетворение и самоценность – духовное. Замечали когда-нибудь, как после наведения порядка в кошельке или банковских счетах, чувствуете себя более уверенно и значимо? Это не случайно.
Всем известно, что внимание – это ключ к направлению энергии. Невидимая, но мощная психическая энергия, которой мы обладаем, влияет на все аспекты нашей жизни.
Когда мы осознанно и активно выбираем качество энергии, когда мы знаем свои ценности, как внутренние, так и внешние, в том числе относительно денег, мы управляем своей судьбой. Такое принятие может мгновенно облегчить жизненный путь, освобождая от лишнего напряжения, депрессий и сложностей.
Деньги, как зеркало самоценности
Посмотрим на мир ценных физических предметов и на деньги, которые можно потрогать – устроить из них хаос или упорядочить и разложить по полочкам!
А ведь они отражение того, что мы чувствуем и думаем о самих себе. Поэтому деньги не являются причиной самоценности человека, но они – ее следствие.
Получается, что одним из главных препятствий к повышению самоценности являемся мы сами, когда позволяем себе жить в роли жертвы, обвинять кого угодно за неудачи, выбирать чувство бессилия, лишать себя силы и контроля над жизнью.
Примерно, как крепость, окруженная врагами, не может защититься, если враг уже находится внутри стен, так и мы, оставляя внутри негативные мысли и критику, проникшие в наше сознание, становимся беззащитными от внешних вызовов и препятствий.
Представьте велосипед, который не может двигаться из-за включения тормоза. Или корабль, которому якорь не позволяет покинуть порт. Это то, что не дает нам двигаться вперед – наши старые привычки и аргументы бояться, сомневаться, подозревать, не доверять…
Подчас они якорят так сильно, что с ними мы не можем отправиться к новым берегам и достичь новых горизонтов.
Но можно проявить мудрую зрелость и осознанно выбрать свободу от того, что нас тормозит, таким образом, беря на себя ответственность за трансформации, мысли, за свое благополучие и счастье. Тут важно действовать быстро.
Секрет успешных людей – применять знания быстро и целенаправленно, совершенствовать финансовое образование, менять мышление, достигать новых высот.
Давайте начнем практиковать прямо сейчас!