Доброго Вам времени суток дорогой читатель! Множество людей, желают избавиться от лишнего веса , прилагая при этом титанические усилия в спортивных залах, изнуряя себя строгими диетами и тем не менее, к желаемому результату приходят лишь немногие. От частого чувства голода при жёстких ограничениях и сильной усталости изматывающих тренировок, они гораздо легче и быстрее раздражаются, их настроение заметно портиться, а весь этот процесс превращается в неприятное бремя. Периодически это приводит к срывам и возвращению к прежним показателям.
Материал данной книги направлен, на то, чтобы человек столкнувшийся с подобной ситуацией, мог продвигаться к своей цели с удовольствием, испытывая радость и удовлетворение от каждого предпринятого усилия, на пути следования к своей мечте.
Добро пожаловать в мир безопасного похудения!
Это моя первая небольшая книга, содержит в себе лишь одну часть от того объёма информации, которой планирую поделиться с Вами в ближайшем будущем. Для этой цели к изданию готовятся, как минимум двенадцать разделов, в виде отдельных коротких книг, раскрывающих самые эффективные и действенные методы похудения. Возможно что данные рекомендации покажутся Вам очень простыми, чтобы им следовать, но позвольте им самим сказать за себя, предоставив всего один месяц в качестве испытательного срока, для того чтобы сделать выводы по окончании этого периода. Для начала предлагаю Вам после утреннего туалета и до первого приёма пищи измерить свой вес и в ближайшие недели не возвращаться к взвешиванию, а затем спустя тридцать дней произвести замер и сравнить итоговые результаты.
Что же касается гарантированной потери избыточных килограмм, то если при соблюдении изложенных в книге советов, Вам не удастся снизить свой вес, то я готов возместить средства с продажи купленного Вами издания. Для этого можете написать мне по адресу электронной почты alexey.fesik@yahoo.com, прикрепив чек о приобретении данной публикации.