4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом - читать онлайн
Примечания
1
Лузер от английского loser – проигравший.
Читать продолжение на ЛитРес
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
От автора
ШАГ 1. Откажись от стереотипов
Одиннадцать иррациональных убеждений, или Предрассудки и с чем их едят
Такие разные чувства и что с ними делать
Чтобы не встречаться с правдой
Что такое обида?
Обиды на родителей
Про злость
Что такое цинизм?
Про поддержку
ШАГ 2. Пресеки манипуляцию Осторожно, манипулятор, или, Карлсон, прощай!
Что такое манипуляция
Мотивы манипуляции
Как это делается
Виды манипуляций
Неприкрытый шантаж
Давление
Манипуляция чувствами
Манипуляция чувством вины
Как защититься от манипуляции
Отслеживайте свои чувства, не оценивая их
Не придавайте слишком большого значения формальному смыслу слов
Заставьте себя быть немного проще
Дети манипулятора-обвинителя
Последствия манипуляций
Десять родительских антиманипуляций
Обыденные денежные манипуляции 10 шагов к свободе
Ты – мне, я – тебе Три правильных способа давать и брать деньги в долг
Финал
Примечания
Загрузка...