Лень, апатия, депрессия, оправдания и другие похожие, негативные явления, с которыми сталкивался каждый. Все они имеют очень негативные последствия для жизни в целом и для здоровья в частности. Бывают моменты в жизни, когда, Вы вроде и понимаете, что надо встать, и пойти сделать, сделать нужный звонок, устроиться на работу, выполнить дела по списку, больше не откладывать важный разговор, починить какую-то вещь, одеться и выйти из дома, но Вас как магнитом удерживает в одном положении, и любой порыв мгновенно гасится парой негативных мыслей. В этом случае бесполезно перечитывать кучу литературы, и пересматривать тонны видео, о том, как бороться с ленью и где взять мотивацию, все это мало эффективно. В таких случаях поможет только одно действие, это просто начать что-либо делать, начните делать что угодно, встаньте с дивана и накрутите 20 кругов по квартире, залезьте в шкаф и выбросьте оттуда все на пол, начните мерить все подряд перед зеркалом, сделайте перестановку, закиньте стирку, пригласите гостей, пересильте себя, и выйдите на бесцельную прогулку вокруг дома, в общем придите в движение по любой причине. После, с чувством выполненного долга ложитесь спать. Проведите так неделю, и Вы увидите, что желание делать становиться все сильнее и дела начинают понемногу делаться и проблемы решаться.