Каждому человеку для хорошего самочувствия, позитивного настроя, и очищения сознания, просто необходимо переключаться с ежедневных рутинных дел и обязанностей, на занятия чем-то приятным, своим, тем, что переключает мозг на другую волну. Что вдохновляет и заряжает энергией. Что позволяет быть самим собой, получать массу удовольствия и совершенно забывать о времени. И если у Вас еще нет такого дела, которое гарантированно Вас может сильно подзаряжать, то прямо сейчас возьмите и составьте список занятий, которые могли бы доставлять Вам удовольствие, и которыми Вы готовы заниматься в любое свободное время. Если же хобби у Вас уже есть, подумайте, как увеличить время, которое Вы будете посвящать приятным занятиям без ущерба повседневным делам. В любом случае хобби должно быть, это приятно облегчит жизнь, даст инструмент для очищения ума, позволит сбрасывать напряжение, думать эффективнее, находить решения, о которых Вы раньше не могли и догадываться, потому что не делали паузы в повседневных делах, в следствии чего, ум больше уставал, и выдавал неверные идеи.