9. Прощай, не держи обид

Упражнение:

– выпиши всех обидчиков и ситуации, которые тебя гложат и не дают покоя.

– прости и поблагодари людей и ситуации, сделай выводы, чему ты научилась. ОТПУСТИ! Не носи с собой чемодан без ручки!

Проверка: признайся себе честно всех ли ты простила и отпустила. Если нет – то работай над этим, сходи в места силы, обратись к специалисту. Не ходи с обидами. Они тебя разрушают.