1. Начинай день с благодарности за все, что у тебя есть!

Упражнение:

– прямо сейчас напиши 100 пунктов благодарности в своей жизни!

– каждое утро благодари вслух мир за то, что у тебя есть (можно брать по 10 пунктов из списка)

Проверка: каждые 3—6 месяцев хотя бы 30 пунктов должны меняться в списке, если ничего не меняется посмотри движешься ли ты!!!