Романова Виктория Здоровые каши на завтрак

1. Овсянка с ягодами и миндалем

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 1 стакан

Вода или молоко – 2 стакана

Смешанные ягоды (черника, малина, клубника) – 1/2 стакана

Миндаль – 2 ст. л.

Мед – 1 ст. л. (по желанию)

Приготовление:

Доведите воду или молоко до кипения и добавьте овсяные хлопья.

Уменьшите огонь и варите 5–7 минут, периодически помешивая.

Когда каша загустеет, добавьте ягоды и миндаль.

По желанию добавьте мед для сладости. Снимите с огня и подавайте.

Загрузка...