Ну, – или похудеть. Это важно не только для того, чтобы красиво выглядеть в зеркале, на фото или в глазах окружающих, но в первую очередь для того, чтобы быть здоровым. Ведь если отсутствует здоровье, то и вся жизнь становится не в радость. Это вам подтвердит любой человек, который перенес более или менее тяжелое заболевание. Он вам скажет, насколько меркнет весь мир, когда ты серьезно болен.
В тот момент, когда вы приняли решение похудеть, восстановить или укрепить свое здоровье, вы уже начали меняться. Меняться в лучшую сторону. Вы приняли решение изменить свою прошлую жизнь и ступить в жизнь новую, которая, поверьте, заиграет для вас новыми яркими красками, и вы увидите, как много вы потеряли.
Теперь ваши прежние привычки, которые тянули вас вниз, поменяются на те, которые будут поднимать вас выше.
Вы станете новым человеком. Скажем, вас ожидает перерождение. Перерождение в абсолютно новую личность. И я верю, что вы себе понравитесь.
Меняться – это значит идти вперед. Нет совершенно никакого смысла стоять на месте. Мир все время меняется, и если вы не меняетесь тоже, то мир просто перестает вас замечать, вы ему не интересны.
«Постоянное развитие – это закон жизни. И человек, который все время старается придерживаться твердо установленных взглядов только ради постоянства, загоняет себя в неправильное положение», – говорил Махатма Ганди.
И это касается не только ваших личных качеств, окружения, мировоззрения и прочего, но и, пожалуй, я бы сказала, в первую очередь, – это касается изменений, происходящих в организме. Каждый человек начинает свой путь с момента зачатия и заканчивается этот путь смертью. И все это время мы меняемся. Мы ведь не остались такими же после своего рождения – мы изменились. И эти изменения происходят постоянно. Постоянно происходит замена старых клеток на новые, постоянно происходят изменения во всех внутренних органах в зависимости от того, чем мы дышим, как питаемся, как мы живем. На наше здоровье влияет все, начиная от мыслей и заканчивая движением мельчайших частиц в нашем теле.
И если вы приняли решение меняться, то вы научитесь видеть все изменения, которые будут с вами происходить, и сможете даже себе помогать в этом, чтобы ваше изменение происходило легче, радостнее и плодотворнее.
Двигайтесь вперед, и пусть вас ничто не останавливает на пути к цели. И если у вас будут возникать трудности, вы их обязательно преодолеете и добьетесь того, чтобы измениться, чтобы стать лучше не для кого-то, а для себя.