Я советую вам прочитать эту книгу хотя бы один раз. После этого я предлагаю вам вернуться к книге и сосредоточиться на разделах, которые вы хотите изучить более глубоко.
В эту книгу я включил несколько различных упражнений. Хотя я не ожидаю, что вы пройдете через них все, я надеюсь, что вы выберете некоторые и примените их в своей жизни. Помните: результаты, которые вы получите от прочтения этой книги, зависят от того, сколько времени и усилий вы готовы вложить.
Если вы чувствуете, что эта книга может быть полезна членам вашей семьи или друзьям, обязательно поделитесь ею с ними. Эмоции сложны, и я считаю, что нам всем будет полезно углубить понимание этой темы.