Как справится с повседневными эмоциями обычному человеку? В поисках разных методов решения проблемы многие обращаются к йоге, и это большой плюс. Многие люди ассоциируют слово «йога» либо со здоровьем и фитнесом, либо с красивыми позами и расслаблением. Это правда, но йога – это гораздо больше.