Введение в СчастьеВедение. Книга 2 - читать онлайн
Начало книги
Введение в СчастьеВедение
Книга 2
Роман Фатулаев
© Роман Фатулаев, 2016
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
К описанию
Далее >
Оглавление
×
К описанию
Начало книги
Раздел №10 Работа с…
Предисловие
Начнём с блаженства
Работа с энергией
1. Работа с телом
1.1. Тело. О дыхании
1.1.1. Дыхание для счастья
1.1.2. Мистическое дыхание
1.1.3. Глубокое дыхание и счастье
1.2. Здоровье, тело и счастье
1.3. Избегать утомления и перенапряжения, износа
1.4. Раскрепощение (освобождение)
1.5. Расслабление тела
1.5.1. Релаксация, напряжённость и чувство опасности
1.5.2. Расслабление как способ быть собой
1.6. Физические упражнения
2. Работа с вниманием
2.1. Внимание к приятному
2.2. Настоящее без проблем
2.3. Фокусировка внимания на пространстве
2.4. Свежий взгляд. Мир музей. Я – инопланетянин
3. Работа с чувствами и эмоциями
3.1. Предельная значимость эмоций
3.2. Чувства приходят легко
3.3. Чувствительность
3.4. Кулинария чувств
3.5. Значение цели в формировании эмоций
3.6. Привычные эмоции
3.7. Полярность чувств и эмоций
3.8. Перенос эмоций
3.9. Открытость смущению
3.10. Настоящее – усилитель чувств
3.11. Изоляционный эффект
3.12. Связь чувств и страданий
3.13. Довольство и недовольство
Финал
Загрузка...