Да, за дыханием и в обыденной жизни присматриваю (спокойный вдох, спокойный выдох), так как делаю это давно , то это практически уже на автоматизме во всех случаях… Но завтра обязательно заострю на этом внимание когда буду собирать…
Ответ:
Если заострять, вы будете дышать напротив через силу, вам будет некомфортно. В процессе творчества вы так или иначе неосознанно останавливаете дыхание. Поэтому вам и нужно творчество, в которое вы будете погружены большую часть времени. Тогда это имело смысл, если 51/100 времени дня вы наедине с собой. В иных случаях это будет очень долго; также с работой касается, нужен ритм, где нет суеты, чтобы вы могли обрести устойчивое мировоззрение, которому не властна чужая мысль. Поэтому это и долгий процесс, потому как вам постоянно что-то будет мешать, а вам обязательно будут мешать