Берт те Вильдт, Тимо Шиле В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Мы не пытались сломать систему, потому что это не соответствовало нашему воспитанию.
Мы пытались победить ее.
Посвящается Луизе и Бурк
Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out: Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
by Bert te Wildt, Timo Schiele
Copyright © 2021 by Droemer Verlag. An imprint of Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, Munich
В оформлении обложки использована иллюстрация:
Anton Vierietin / Shutterstock / FOTODOM
Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM
Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации:
Sim_Ira, Digi Vectors / Shutterstock / FOTODOM
Используется по лицензии от Shutterstock / FOTODOM
Перевод с немецкого К. Е. Бочкаревой
© Бочкарева К.Е., перевод на русский язык, 2024
© Гусарев К.С., художественное оформление, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025