Читайте саммари книги Дэшера Келтнера «Трепет – новая наука повседневного чуда. Как умение удивляться может изменить вашу жизнь».
Читайте саммари книги Джона Кабат-Зинна «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни».