В этой книге я предлагаю наиболее эффективные и относительно простые в применении удары, блоки и приёмы, потому что, я считаю, что эффективный бой должен основываться, прежде всего, на рациональном использовании сил и энергии, особенно если вы непрофессиональный боец.
Сам же бой лучше основывать на контратаках, потому что атака делает вас уязвимыми перед противодействиями противника, а ваша оборона не всегда способна выдержать его атаку. Также вы можете не знать ни уровня подготовки вашего противника, ни его действительных намерений.