Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство»
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отношениях с близкими и коллегами общаться без напряжения, не бояться конфликтов и понимать, как их решать.Психолог Татьяна Якубовская, используя понятную теорию и примеры из практики, поможет вам погрузиться в эту злободневную тему, обрести стабильность своих эмоций и смотреть на все сквозь призму позитива. Данные в книге практические упражнения, при условии их выполнения, обязательно приведут к положительному результату.
Читать книгу «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойство» в жанре о психологии популярно. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 05.04.2024. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.