Каббала учит, что мы приходим в этот мир, чтобы духовно развиваться и положительно влиять на все, что нас окружает. Развитие само по себе противоречит человеческой природе, ведь зачастую люди стремятся оставаться в зоне комфорта. Но зона комфорта – не та реальность, в которой мы хотели бы жить в конечном итоге. Чтобы меняться к лучшему и максимально раскрыть свой потенциал, нам необходимо принимать вызовы или, по меньшей мере, не бояться неудобств. Если все время ставить комфорт во главу угла, можно упустить из виду цель, ради которой мы пришли в этот мир. Мудрость каббалы помогает осознать, что трудности дают возможность для роста. Именно в испытаниях, которые предлагает нам жизнь, можно отыскать величайшие дары. Но необходимо знать, как искать их, и, что более важно, ценить их. Очень часто мы сталкиваемся с этими трудностями, преследуя свои самые заветные цели.
Что мешает нам достичь своих целей? СТРАХ.
Изначально страх был дан нам как эффективная система предупреждения об опасности, но люди нередко начинают бессознательно использовать его в качестве навигатора. Каббалист Бааль Шем Тов говорил, что страх делает маленькие, незначительные вещи огромными. Представьте, что вы находитесь на лоне природы в прекрасном месте. Листва горит янтарем, небо переливается оттенками пурпура и солнце ласкает вашу кожу. Впереди журчит ручей, бегущий через луг, и вы слышите пение птиц и тихий шелест листьев на ветру. Бескрайняя красота окружает вас и дарит спокойствие и умиротворение.
А теперь представьте, что вы взяли какую-то незначительную вещь – скажем, две монетки – и положили их себе на веки. И внезапно вся красота, спокойствие и безмятежность, которыми вы только что наслаждались, исчезли и уступили место темноте.
Своим действием вы лишили себя возможности видеть – и так мы неосознанно поступаем всякий раз. Мы фокусируем свое внимание на ничтожных мелочах и придаем им огромное значение, позволяя затмить наш взор и взять власть над нашей жизнью. Эти «монетки» – наше собственное произведение, они – тревога, стресс, проблемы, не позволяющие любоваться окружающей нас красотой. Страхи закрывают нам обзор – так мы теряем способность ясно видеть доступные перспективы.
Несколько лет назад я прилетела в Лондон, чтобы прочитать лекцию о жизни без страха. Я была напряжена, поскольку мое выступление должно было начаться через пятнадцать минут, а водитель безнадежно заблудился. В те времена Uber был для Лондона в новинку. Чтобы получить сертификат таксиста, лондонские водители должны сдать серьезный экзамен на знание города и помнить все ходы и выходы в плотной дорожной сети. Но мой шофер был вооружен лишь навигатором с GPS и ложной уверенностью в своих способностях ориентироваться на местности. Я понимала, что он упал в омут, не умея плавать, но сохраняла спокойствие. Мы продолжали кружить по улицам, и когда в окне мелькнуло посольство США, я осознала, как сильно мы уклонились от курса. Я оценила ситуацию и поняла, что если хочу прийти с пятиминутным опозданием, то должна выйти из машины в дождь и бежать, несмотря на высокие каблуки. Завидев первую же знакомую улицу, я вежливо попросила водителя остановиться, выскочила и понеслась изо всех сил.
Конечно, я оценила всю иронию ситуации: я боялась опоздать на собственный семинар о том, как жить без страха. Однако я надеюсь, что именно эту проблему поможет решить данная книга. Когда во время бесконечной поездки по Лондону мои ладони вспотели, я перестала слушать голос страха в своей голове и переключила внимание на радио. Там выступала дама, очень профессионально и спокойно рассказывающая о своей книге, также посвященной страхам. Я почти опоздала, но зато смогла с большей ясностью сформулировать свое отношение к страху.
Дама рассказывала, как справляться со страхами и как научиться жить с ними. И чем дальше, тем больше я была с ней не согласна. Мы не желаем справляться со страхами, мы хотим отпустить их и полностью преодолеть. Ее подход кардинально отличался от моего. Мы не хотим жить со своими страхами или терпеть их – мы хотим освободиться от них. Слушая вопросы, я все больше убеждалась в том, что мне надо написать свою книгу.
Наша цель – полное освобождение от страха. Но на пути к ней страх может появиться еще не раз. Я начала изучать каббалу в 17 лет, накануне самых важных изменений в своей жизни. Тогда я еще не знала, что у меня было все для преодоления грядущих испытаний. Надеюсь, что, делясь своим опытом и инструментами, при помощи которых искореняла страх, я вдохновляю и вас на эту битву. Все начинается с осознания того, что пришло время активно бороться со страхом. Надо верить в себя и последовательно совершать небольшие шаги на пути к прогрессу.
Многие люди сами себе выстроили тюрьмы из собственных страхов. Это удобные тюрьмы, жизнь в которых можно назвать вполне сносной. Но все же это не свобода.
Я хочу, чтобы вы вышли из собственных тюрем. Я хочу, чтобы вы освободились от страха. И вы в состоянии это сделать.