Я смог найти тест на реальность – это несомненно шаг к успеху. Также я смог преодолеть препятствие, в которое превратилась дверь на лестницу, правда не осознавая свой сон.
Пробуждение было не из лёгких. Я испытал сонный паралич и галлюцинации в состоянии гипнагогии. Но, думаю, с практикой это уйдёт.
Возможно, усилить контроль за сном получится, если приготовления делать не в начале ночи, а ближе к REM-фазе или к быстрому сну, когда сновидения наиболее яркие.
В идеале нужно проснуться, провести медитацию с образом станции Северная и сразу попасть в REM-фазу. Это представляется невозможным, но по статистике продолжительность быстрой фазы наиболее велика под утро, можно попытаться воспользоваться этим фактом.
Буду ложиться спать как обычно, поставлю будильник на 4:30, после пробуждения проведу процедуру подготовки и засну снова.