Очень интересная и полезная книга. Все разложено по полочкам, на любой вопрос по питанию находится полный и грамотный ответ.
Сейчас столько противоречивой информации о правильном питании, что такие толковые, разумные книги – просто насущная необходимость.
Книга дает возможность разработать индивидуальную систему питания, подходящую конкретному человеку. Это замечательно!
Эту книгу обязательно нужно иметь дома каждой хозяйке. Конечно, если она хочет, чтобы все ее родные и близкие были здоровы и жили долго и счастливо!
Прочитав эту книгу, я пересмотрел свои взгляды на вопросы питания и радикально их изменил. И результат – конечно, положительный – уже ощущаю!