Вместо того чтобы тешить своё самолюбие или впадать в депрессию, нужно просто идти вперед, не критикуя самое ценное, что у нас есть, – самих себя.
Джо Витале
Говорят жизнь, это череда испытаний, которые нужно преодолеть на пути к собственному счастью. Да, вот только проходить их не кто не торопится. Многие знакомые и незнакомые мне люди попросту прожигают дни без каких-либо целей и устремлений. Это происходит, потому что кроме мечты о том, что хочется жить хорошо, действий для этого не предпринимается. Точнее даже всё делается совсем наоборот.
Я думаю, это происходит из-за ограничений, что выстроились в голове:
«Не могу», «не умею», «не достоин» и множества других.
Хватит твердить себе о том, что недостаточно умён, красив или талантлив.
Что может быть хуже?
Как любой другой человек, ты прекрасен и драгоценен. Ты заслуживаешь всех бриллиантов в мире и даже больше этого. Пора сломать все рамки, что тебя ограничивают. И вот почему.
Допустим, ты не умеешь рисовать, но это не значит, что ты не сможешь стать художником.
Возьмем, к примеру Винсент Ван Гога.
Талантище?
Я бы так не сказал.
А картины Малевича?
Думаю и ты сможешь лучше.
Многие мечтают стать кем либо, но считают, что для этого нужно родиться таковыми. Другие же, реализовывают свои мечты и правильно делают. Для того чтобы стать кем хочешь, нужно поверить, что это возможно. Стереть границы. Кто бы что не говорил.
В юности у меня неоднократно вспыхивало желание писать книги. Потом оно так же быстро утухало. Я думал, что для этого нужно быть отличником. Оказалось, нет! Нужна щепотка мотивации и живой подогревающий интерес. Другими словами «волшебный пинок», дабы начать что-либо делать. Для меня таким пинком стало отвратительное самочувствие, и реальная угроза остаться бездарностью на всю оставшуюся жизнь. Тогда я понял, что пора меняться и начал искать способы достижения желаемого.
Всё получилось!
Теперь я с гордостью могу взглянуть на результаты своих трудов.
Это вдохновляет двигаться дальше.
Дело не в том умеешь ты или нет, а в том, как это воспринимаешь. В тот момент, когда ты соглашаешься с окружающими, что ты чего-то не можешь, то автоматически теряешь возможность быть таковым. Однако прямо противоположное восприятие даёт тебе небывалую уверенность в собственные силы. Чем больше уверенности, тем круче получается. Да, возможно сразу ты не станешь суперзвездой, но шаг за шагом достигнешь любую цель.
Желание измениться и решение действовать «немедленно», может изменить всё раз и навсегда!
Что может этому помешать?
Даже если сейчас ты расстроен и подавлен, поверь, в этом нет ничего особенного. Это знак того, что ты хочешь большего, чем имеешь прямо сейчас.
И это хорошо!
Очень часто трудности подсказывают, каким ты должен быть на самом деле.
Да, не всегда получается контролировать жизненные обстоятельства. Большинство из них происходят не по твоей вине. Даже если жизнь поворачивается к тебе не самой красивой своей стороной. Не беда! Отбрось сомнения! Когда-нибудь обязательно станет лучше. Ты и представить себе не можешь, какое счастье ожидает за поворотом, если не сдашься!
Сосредоточься на своей мечте! Смело иди к её исполнению, какой бы она ни была.
Твоя жизнь – это роман, который ещё только пишется.
Начни же писать следующую главу прямо сейчас! Наполни свою книгу приключениями, любовью, счастьем, деньгами и всем что только сам пожелаешь. Проживи ту историю, которую для себя предназначил! Сотри границы для своего существования и не сомневайся в собственных возможностях.
Мир открыт для тебя.
Воспользуйся этим.
Разрушь всё то, что тебя ограничивало.
НАЧНИ СВОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ ГРАНИЦ.
Нет пути к счастью, счастье – это и есть путь.
Будда
Счастье – это состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия.
По сути, данное чувство уже есть изначально у каждого из нас. Вспомни маленьких детей или младенцев – они счастливы постоянно, даже когда обкакаются. Поплачут, их помоют, и они снова навеселе.
По крайней мере, мои сорванцы именно такие.
Большая часть, этой внутренней наполненности, зависит от мышления, привычек, которые практикуешь, и того, чем живёшь каждый день. Изучив ключевые составляющие, можно использовать их, чтобы стать счастливее, или вернуть то, что было утрачено.
Когда я был маленьким, нехватки этого чувства не было. Каждый день был чем-то интересным, необычным и запоминающемся. Каждое утро подрываясь с постели, ноги несли навстречу новым удивительным открытиям.
Теперь, чтобы достигнуть такого лёгкого состояния, нужно потрудиться. Оно не приходит само по себе, как в детстве, потому что голова забита постоянными жизненными заботами.
Для того чтобы от них избавится, требуется правильное построение мыслей. Это значит, нужно чаще думать о хорошем. То, о чём ты постоянно размышляешь в итоге с тобой и происходит.
Моё детство не приносило мне негатива, поэтому прошло беззаботно и счастливо. Мы гоняли с пацанами мяч по поляне, летали на велосипедах по деревне, убегали в соседние село, чтобы нарвать яблок в чужом саду, и занимались всем чем только хотели. Это было экстремально, и это было круто.
«Оу, наверно не стоит этого делать» – да ну, таких мыслей не было.
Что же сейчас?
Вот что: семья, работа, дом, ипотека, кредит и куча скелетов в шкафу.
Так быть не должно.
Раз у меня получилось всё изменить, то получится и у тебя. А если и нет, ты всё равно об этом не узнаешь, пока не попытаешься.
Начнём с того, что любая мысль – это энергия. Энергия, которую можно использовать для создания чего-либо: для исцеления тела, для улучшения взаимоотношений, для достижения целей и так далее. То есть, ты создаёшь свою реальность. В зависимости от того, какую мысль в себе культивируешь, так и живёшь. Значит, если хочется жить феерично, наполнено и с ощущением внутренней удовлетворенности, то необходимо научиться создавать правильные мысли.
Как это сделать?
Очень просто.
Мир – это пространство множества вариантов. Ты можешь создать любую реальность, используя для этого только силу мыслей.
Всё начинается с тебя. Прямо как в детстве, во что веришь то и получаешь. Сны, мысли, эмоции, настроения, планы, цели, желания, мечты и т.д. Все эти составляющие так или иначе влияют на твою жизнь.
Если ты хочешь изменить свою реальность, то начинать нужно с себя. Со своей личности, характера, мировоззрения, ценностей, убеждений, эмоций и чувств.
Напиши список всего, что мешает тебе мыслить позитивно. Например:
– Я не могу расслабиться. Я всегда «на взводе». Я не люблю свою работу. Мне не хватает денег.
Теперь вычеркни это из своей головы.
Замени всё на то, что приносит тебе счастье. Например:
– Я могу быть счастливым, богатым и успешным. Я люблю себя, свою работу и свою жизнь!
У тебя есть способность создавать подобные мысли, причем абсолютно не напрягаясь. Как говорится: «Бесплатно и без регистрации».
Измени своё мышление, тогда мир начинает подстраиваться под тебя.
На что настроен твой разум, то и получаешь. Вселенной всё равно. Она привносит в твою жизнь то, о чем ты постоянно думаешь. Поэтому нужно настраиваться на всё что желает твоё сердце.
Как я уже говорил, если идёшь по пути самосовершенствования, то реальность начинает меняться. Не нужно сидеть сложа руки. Нужно постоянно работать над собой, развиваться, учиться, менять свой привычный образ жизни.
В итоге начинаешь чувствовать, как тебе становится гораздо лучше. Это состояние приходит изнутри. А потом понимаешь, что мир тоже изменился.
Мир подстраивается под тебя и под твои желания. Вселенная привносит то, что тебе нравится, и порой делает это самым невообразимым образом.
Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат мыслям, когда разум и тело действуют заодно и слово не расходится с делом, мы обретаем поистине великую силу.
Джо Диспенза
Какой язык ты используешь в своём сознании?
«Я никогда… Я не могу… Если только…» Или выбираешь слова получше? «Это возможно… Я преодолею… Я сделаю… Я смогу». В конце концов, ты должен быть в состоянии сказать себе: «Я сделаю это». Не правда ли, звучит лучше, чем «Я никогда не смогу»? Если твой выбор – «не смогу» или «никогда», то мне не о чём с тобой разговаривать.
Раньше мне часто приходилось попадать в ситуации, в которых оказаться не хотелось бы некому. Когда я понял, что сам настраивал себя на эти события, исправить положение вещей не составило особого труда.
Произошло осознание не сразу и то, что это случилось, я считаю чудом.
Я знаю многих людей, с которыми подсознание сыграло злую шутку. Двое из таких учились со мной в школе. Парни явно выделялись своим интеллектом. Учеба для них шла легко, но вот мировоззрение сильно страдало.
Они постоянно твердили, что учеба не сделает их не богатыми не счастливыми. Так оно и произошло. Оба без особых усилий поступили на самые престижные университеты и вылетели оттуда так же, как и попали.
Вместо того чтобы осваивать новые знания и получить профессию сделали выбор в пользу компьютерных игр. В итоге ни один ни другой киберспортсменом так и не стал.
Учёба была брошена, время ушло.
Чем занимаются сейчас? Таксист и продавец бытовой техники.
Здорово, да? А ведь это были реально талантливые люди.
Если любого из них спросить, как такое могло произойти, не кто не скажет, что сами выбрали такой путь. Во всем будет виновата страна, где решают только связи, коррумпированные университеты и правительство, которое ничего не делает для народа. Да и вообще все, но не они и их выбор.
«Не смогу» или «никогда» стали для них мантрой.
Мысль материальна и это подтверждено многочисленными научными исследованиями. Когда ты думаешь о счастье, о том, чего желаешь, мозг настраивается на поиск путей достижения цели, активизируя все необходимые для этого ресурсы организма. В этом случае подсознание работает с максимальной отдачей, приводя в действие все те механизмы, которые помогают реализовать задуманное. И наоборот, негативное мышление приводит к тому, что ты начинаешь испытывать страх, тревогу, неуверенность в себе и своих силах.
Например, у тебя в голове застряла мысль: «Я не могу быть счастливым».
Она тебе мешает. Ограничивает тебя.
Её нужно заменить на противоположную.
«Я могу быть счастливым».
И она будет работать.
Как только в голове появится новая установка, сразу же включается подсознание.
Подсознание начинает принимать информацию, исходящую из этой мысли.
Если человек не верит в счастье, то и не будет счастливым. Он будет несчастным. Потому что все его намерения говорят о том, что он несчастный.
Так же происходит и с окружающим миром. Если считаешь, что он прекрасен, то он и будет прекрасен. Мир, как зеркало, отражает твоё отношение к нему.
Мне хорошо запомнился момент из книги «Скоростная полоса миллионера» Эм-Джея ДеМарко:
«Заливая бензин в мою «Ламборгини», подросток однажды спросил, можно ли сделать несколько снимков?
Конечно, давай!» – ответил я.
Паренёк восторженно всхлипывая: «Я должен сделать как можно больше фоток, потому что никогда не смогу позволить себе такую!».
Видишь проблему? Этот молодой человек сделал выбор никогда не иметь «Ламборгини». Он не видел дальше собственного лобового стекла. Что это? Маленький выбор? Предательский выбор?
Если твой мир наполнен такими словами, как «никогда» и «не могу», угадай что? Это правда – ты никогда не сможешь!
Однако прямо противоположные суждения приведут к немыслимым достижениям.
Проверено на собственном опыте.
В истории не мало примеров, когда люди совершали то, что другим казалось невозможным.
Одним из величайших изобретений человечества был самолёт, потому что он бросал вызов естественной силе тяжести и, казалось бы, нарушал законы физики. Как могло что-то настолько тяжёлое парить в воздухе? То, что сделало прорыв Орвилла и Уилбера Райта таким впечатляющим, было не просто актом полёта, а актом освобождения от гравитационного притяжения общества.
«Летать невозможно!»
«Ребята, вы чокнутые!»
«Вы выбрасываете своё время на ветер!»
«Глупо…»
Прежде чем заняться полетами, братьям Райт пришлось освободиться от естественного встречного ветра общества и поверить, что это возможно.
Их убеждения были непоколебимы. Их вера, была такой сильной, что они всё-таки стали первыми людьми, покорившими воздух.
Какой из этого можно сделать вывод?
Если не ставить высокие цели, то и достигать будет ничего.
Если считать себя недостойным счастья, то его никогда не обрести.
Не собирайте негатив вокруг себя, он притянет ещё больше негатива. Коллекционируйте, пусть в мелких формах, позитив и любуйтесь им каждый день.
Ирина Хакамада
Допустим тебе понятно, что позитивные мысли наполняют и делают жизнь ярче. Но тогда логично встаёт вопрос, как привлечь их в свою голову?
У многих в котелке такой кавардак, что не удивительно почему всё происходящее с ними перевёрнуто с ног на голову. Для того чтобы навести там порядок, нужно прибегнуть к специальным практикам.
Существуют, так называемые, позитивные утверждения позволяющие переключить сознание на созидательные думы, которые наполняют энергией и радостью. Следовательно, они позволяют стать счастливым.
Это набор фраз, которые нужно прокручивать у себя в голове. Короткие высказывания, направленные на изменение образа мышления.
При правильном применении они способны мотивировать, повышать самооценку и даже избавлять от страхов и вредных привычек. Достаточно выразить своё желание в утвердительной форме и проговаривать в удобное для себя время.
Эффект от таких незамысловатых упражнений не заставит долго ждать.
Правильные позитивные мысли можно создать о себе, близких и любимых людях, о семье, друзьях, работе, деньгах, здоровье, об отношениях с противоположным полом. Можно создать правильную мысль о мире в целом. Тогда жизнь станет яркой, насыщенной и полной счастья. Всё происходит, потому что в этот момент ты выбираешь, какую энергию будешь пропускать через себя.
Ты можешь создавать их, потому что у тебя есть такая возможность.
Для этого нужно понимать, что мысли и чувства – это не обычные слова, которые приходят к тебе в голову. Они обладают большой силой. С помощью них ты воздействуешь на мир. И это воздействие происходит постоянно.
Влияние на мир – это влияние на себя. Вспомни, о своих ощущениях после того, как что-то сделал. Например, хорошо провёл время с друзьями, сделал приятное, потратил деньги на то, что нравится. Как ты себя после этого чувствовал? Не так ли, как будто совершил нечто хорошее? Это результат твоего влияния, который ты создал своими действиями.
Твои мысли, чувства и желания – это часть тебя, твоя сущность. Иногда такое влияние совсем незаметно, но порой проявляется в самых неожиданных формах.
Подумай, когда испытываешь радость, благодарность, любовь, чувство вины, гнев или обиду, как ты реагируешь? У тебя менялось выражение лица, дыхание становится более глубоким и медленным? Ты чувствовал себя счастливым, радостным, умиротворенным или расстроенным, обиженным или гневным?
В этом и есть суть.
Наши думы могут быть позитивными и негативными. Находясь в негативном состоянии, ты обрекаешь себя на несчастья и болезни. Поэтому необходимо научиться создавать правильные позитивные мысли.
Лучшие примеры из них выглядят так:
«Я принимаю себя таким, какой я есть».
«Я – успешный и счастливый человек».
«Моя жизнь прекрасна».
«Мой дом – полная чаша».
«Мои близкие здоровы и счастливы».
«Меня любят, мне доверяют».
«Все мои желания исполняются».
И так далее.
Самое интересное, что нет каких-то правил. Ты выбираешь в каких нуждаешься больше всего и начинаешь ежедневно их проговаривать.
Сила наших мыслей и слов в том, что они способны творить чудеса.
Они заставить любить, или, наоборот, оттолкнуть. Они могут сделать тебя счастливым или несчастным.
Когда ты научишься управлять своей силой, тогда сможешь создавать всё, что захочешь. У тебя появится возможность сотворить для себя любой мир – тот, в котором ты хочешь жить. В нём будет всё то, что только пожелаешь.
«Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабрике и оплаченной деньгами. Не проси гарантий, не ищи покоя – такого зверя нет на свете».
Рэй Брэдбери. «451 градус по Фаренгейту»
В детстве одним из любимых моих занятий, перед сном, было загадывание желаний. Укутавшись с головой в пуховое одеялко, я мечтал и фантазировал о тех вещах, которые хотелось бы иметь. В итоге всё задуманное плавно перетекало в сон, где я мог с полна этим наслаждаться.
И знаешь что? В реальности они тоже сбывались.
Будто какие-то высшие силы слушали меня и исполняли всё о чём я попрошу.
С возрастом эта способность не была утрачена, хотя связь значительно угасла. Перебирая книги по саморазвитию одну за другой, мне удалось вывести одну закономерность. Многие писатели и коучи говорили о том, что если сильно чего-то хотеть и постоянно визуализировать желаемое, то вскоре будешь этим обладать. Именно тогда я вспомнил чем занимался, будучи ребёнком, и решил попробовать снова.
Всё получилось и логика тут простая.
Чем лучше и в деталях представляешь желаемое, тем быстрее приходишь к цели. Нет, оно не появляется из воздуха, а ты достигаешь того чего хочешь. События вокруг начинают складываться как по сценарию.
Самое главное верить, что это возможно.
«Да я могу быть счастливым», «Да я могу быть богатым», «Да я могу быть здоровым, спортивным и супер успешным».
Именно эти убеждения помогли мне стать тем, кем я являюсь. Попробуй. Что ты теряешь?
Заставь этот мир вибрировать вместе с тобой. Пусть он почувствует, чего ты хочешь. Тогда Вселенная откроется и ты станешь её любимчиком.
Хотя почему станешь? Ты был им и будешь. Просто стоит наладить с ней более тесные взаимоотношения, а для этого стоит открыться.
То, что ты начинаешь осознавать существование «Источника Энергии» и налаживать с ним отношения, преображает всё вокруг и внутри тебя. Именно эта энергия становится твоим соратником в период больших перемен.
Религии и вероисповедания людей, яркий тому пример. Я уважаю и ценю каждую из них, и считаю, что центр у них един.
Все связаны с этой беспредельной силой, но большинство использует лишь крохотную её частицу. Находясь с ней в контакте, или как говорит знаменитый психолог Михай Чиксентмихайи «В потоке», становишься намного сильнее, гармоничнее и счастливее. И чем больше уделяешь внимания своей невидимой суперспособности, тем меньше усилий требуется для обретения желаемого. Словно заставил работать свою волшебную палочку.
Взмахнул ей и произнёс заклинания:
«ДА я хочу, ДА я буду, ДА это возможно»!
Когда чего-то сильно хочется, начинаешь невольно предпринимать шаги к получению желаемого. Твои мысли и слова начинают издавать высокочастотные вибрации и помогают прейти к немеченой цели гораздо быстрее и эффективнее.
Будто рука бога направляет тебя.
У каждого своя частота, зависящая от уровня развития и осознанности.
Основная идея такова: сосредоточься на том, что тебе нужно, и «привлечешь» это в свою жизнь.
Вселенная будет соответствовать любым колебаниям, исходящим от тебя.
Когда вибрируешь с высокой частотой, кажется, что классные вещи и события текут к тебе сами собой. Ты постоянно встречаешь замечательных людей и находишь перспективные возможности.
И наоборот.
Испытывая зависть, неуверенность и уныние, порождаешь низкие вибрации. В таком случае рассчитывать на позитивные события бессмысленно.
Если будешь закрываться от мира, то и мир будет относиться к тебе соответственно. Потому что ты этого хочешь, о чём и говорят твои вибрации.
Научившись управлять энергетической сферой и сохранять максимально высокую частоту, создаёшь ту реальность, которую хочешь.
Чтобы повысить её, нужно верить: «Всё, чего желаешь, осуществимо». А лучший способ поддерживать эту веру открыться для всего того, о чём мечтаешь.
Даже если нечто желаемое кажется тебе невозможным, ты всё равно должен верить. Ибо в тот момент, когда перестаёшь это делать, пузырь лопается. Волшебство рассеивается. Магия исчезает из твоей жизни.