Принято считать, что люди не достигают своих целей из-за слабой воли, и волю можно тренировать и развивать. Харди видит в этом противоречие: если для достижения цели вам надо прикладывать волю, нужна ли вам эта цель? Разве это не говорит о внутреннем конфликте? Человек хочет быть стройным и в то же время есть сладости, хочет сосредоточиться на работе и одновременно смотреть фильм, общаться с детьми и просматривать свой смартфон. Это говорит не об отсутствии силы воли, а о внутреннем конфликте, проявляющемся в противоположных желаниях. Вы сами не знаете, чего хотите, иначе вам не понадобилась бы сила воли, чтобы выбрать что-то одно. Ваше желание недостаточно сильно само по себе, чтобы сделать выбор, не прибегая к волевому усилию. Вы не инвестируете в себя и свои мечты и находитесь под сильным влиянием окружающей среды. Чтобы этого избежать, автор советует придерживаться следующих шагов.
Во-первых, определите свое желание и инвестируйте в него, то есть вкладывайте силы и ресурсы в его реализацию.
Во-вторых, сделайте его публичным, расскажите о нем другим.
В-третьих, установите конкретные сроки достижения цели.
В-четвертых, установите обратную связь и подотчетность.
В-пятых, устраните в окружающей среде все, что препятствует достижению цели.
Если вы действительно привержены своей цели, вы сумеете создать условия, чтобы сделать ее достижение неизбежным.
Среди советов о самопомощи лидирует совет сосредоточиться на себе. Но при этом мы игнорируем контекст ситуации и окружающую среду, считает автор. Между тем, надо создать условия, в которых для неудачи просто не останется шансов. Хотите есть здоровую пищу – выбросьте из холодильника все вредные продукты и больше не покупайте их. Нужно сосредоточиться на работе – уберите все отвлекающие факторы с компьютера и рабочего стола. Нужно поразмыслить в тишине – уезжайте на несколько дней на природу, в тишину и покой.
У белого мужчины, чья молодость пришлась на 1950-е годы в южных штатах США, одно мировоззрение, у человека средневекового европейского города – совсем другое, у современного молодого человека, с головой погруженного в виртуальный мир, – третье. Их убеждения зависят от контекста, в котором они живут. И как бы ни старались некоторые психологи принизить роль этого контекста, утверждая, что человек – продукт своего выбора, а не окружающих обстоятельств, от влияния окружающей среды нам никуда не деться. Не делайте окружающую среду вашим врагом, которого нужно победить, лучше постарайтесь изменить ее, советует автор. Сделайте ваше окружение своим другом и растите вместе с ним. Оно практически неотделимо от вас, и либо вы измените его, либо оно изменит вас. Создайте новую среду и адаптируйтесь к ней, – это и есть ключ к успеху, который открыл Харди. Он цитирует Дарвина, утверждавшего, что в процессе эволюции выживает не самый сильный и не самый умный, а самый адаптируемый вид.