Эмоции и чувства являются нашими помощниками, они дают понять, что я хочу, почему я испытываю то или иное чувство. За каждой эмоцией стоит какая -то потребность. Если она не удовлетворяется, то мы чувствуем негативную эмоцию. И наоборот, удовлетворенная потребность приносит чувство радости, счастья, удовольствия. Удовлетворенная потребность освобождает.