III Исцеление Рейки для начинающих
При подготовке данной главы использовался источник [3].
3.1 Понимание Рейки. Описание сеансов Рейки. Начинание практики рейки
Понимание Рейки
Рейки, лечебная терапия, созданная японским буддистом Микао Усуи более столетия назад, базируется на простом духовном принципе:
мы все ведомы одной и той же невидимой жизненной силой, и она контролирует наше благополучие (как физическое, так и умственное и эмоциональное).
Когда энергия течет свободным образом, мы можем задействовать неизвестные резервы силы. Когда она сталкивается с блокировками (часто вызываемыми негативным мышлением, незалеченной травмой либо стрессовой перегрузкой), мы функционируем на неоптимальном уровне.
Описание сеансов Рейки
Хотя для кого-то это может звучать как магия вуду, даже неверующие, которые провели час с опытным мастером Рейки (так их называют), почувствовали некий позитивный сдвиг. Многие описывают сеансы Рейки – сочетание легкого прикосновения и прочистки энергии над телом – как заземляющие или успокаивающие. А для других это больше похоже на эмоциональную перестройку. Мастера Рейки, такие как Келси Патель, годами обучаются, чтобы понимать и управлять тонкими энергетическими сдвигами, но Патель утверждает, что любой человек может научиться (быстро) работать с энергией и влиять на потоки других людей.
Начинание практики рейки
Чтобы начать любую практику Рейки, вам требуется активирование энергии внутри себя. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, как открывается макушка вашей головы и поток исцеляющего белого света течет из макушки в ваше сердце и выходит через ваши руки и кисти.
Попросите наполнить вас в той области, которой больше всего требуется исцеление. Таким образом, если вы собираетесь предложить Рейки любимому человеку, вы не будете давать ему из пустой чаши. Когда вы почувствуете поток энергии, продолжайте дышать, и если вы обнаружите, что ваш ум занят либо начинает сомневаться, работает ли это, вернитесь к дыханию. Представьте себя вместилищем для исцеления. Затем установите намерение или помолитесь, чтобы получить исцеление от Высших сил.
3.2 Рейки для сна. Рейки для избавления от стресса Рейки от стресса
Источник: https://open.spotify.com/track/4LhfOv0Z4onnx6Cgmml0yc
Рейки для сна
Для проведения направленного на сон сеанса Рейки, другу или члену семьи, попросите получателя лечь, а вы расположитесь около его головы. Представьте себе, как постоянный поток исцеляющего света идет из ваших рук в его затылок и очищает его разум от любой боли или дискомфорта, испытанных в этот день. Попросите близкого человека сделать несколько глубоких вдохов и медленно считать вдох продолжительностью в 3 секунды и выдох продолжительностью в диапазоне от 3-х до 5-ти сек.
Попросите его медленным образом просмотреть весь день, по одному воспоминанию за раз, и поблагодарить каждое воспоминание, прежде чем отпустить его вместе со вздохом. Позвольте его отойти от просмотра, пока вы продолжаете направлять энергию через свои ладони и посылать исцеляющий свет во все его тело.
Представьте, что тело подвергается исцелению, расслаблению и становится тяжелым, что не дает возможности для получения спокойного ночного сна. Вы можете предлагать человеку это Рейки так долго, как вам захочется, но обычно достаточно пятнадцати-тридцати минут, чтобы он почувствовал себя расслабленным и умиротворенным.
Рейки для избавления от стресса
Часто, когда люди испытывают беспокойство и стресс, они не дышат должным образом, и одышка может вызвать еще больший стресс. В этом сеансе Рейки вам надо направить энергию вниз по плечам получателя и в его тело. Положите руки на его плечи на десять-пятнадцать минут. Сосредоточьтесь на том, чтобы посылать энергию во все его тело и глубоко дышать вместе с ним. Это может естественным образом снизить часть интенсивной ментальной энергии и вернуть ее обратно в его тело. Если ваш человек лежит, вы также можете положить руки ему за голову, чтобы помочь ему успокоиться. Для полного расслабления рекомендуется оставаться на одном месте в течение пятнадцати-двадцати минут.
3.3 Последний шаг: изоляция энергии. Примечание о взрослых и детях
Последний шаг: изоляция энергии
Важно после завершения сеанса исцеления выразить благодарность, очистить себя и закрыть энергию. Это может быть так же несложно, как отступить назад, вытереть руки от излишков энергии и сложить их в молитве, чтобы поблагодарить себя, энергию и получателя за обмен. Вы также можете нарисовать больших размеров круг, скрестив руки перед телом, чтобы обозначить закрытие ваших 2-х энергий, и завершить искренней молитвой.
Примечание о взрослых и детях
Если вы предлагаете Рейки своему партнеру или другому взрослому индивиду, важно помнить, что некоторые взрослые со временем забыли, как чувствовать (либо стали меньше осознавать) свое тело (энергетическое и физическое). Это нормально. Просто знайте, что человек может сказать, что не чувствует движения энергии. Это может быть едва заметно, но это не значит, что ваша энергия на него не повлияла.
При работе с детьми, в зависимости от их возраста, также может быть полезно делиться с ними тем, что вы делаете и почему. Дети весьма восприимчивы и, как правило, невероятно открыты для альтернативных практик. Некоторые родители также показывают детям, как получать энергию и делать Рейки самостоятельно, чтобы они начали получать доступ к своему порталу исцеления в раннем возрасте.
