Это главное, для чего писалась эта книга. Речь о терапевтическом эффекте, достигаемом с помощью минимализма. Выше была, так сказать, присказка, уже показавшая, что дает человеку эта идея, как она может привести к ощущению свободы, которая в свою очередь дает ощущение счастья. Теперь мы поговорим о том, как эту идею в своих мыслях правильно смаковать, чтобы чувствовать себя прекрасно, как бы не складывалась жизнь. А она у многих складывается не совсем так, как им хотелось бы. Но это не значит, что она неправильная.
Чтобы добиться многих своих целей, включая общую цель – избавление от всего лишнего, в том числе и прежде всего в голове, минималисту нужна осознанность. Именно она поможет отделить зерна от плевел. А чтобы что-то осознать, нужно на этом как следует сконцентрироваться и изучить это как можно лучше. Это время и силы. Но главное, чтобы тебя ничто не отвлекало от, прежде всего, поиска этого самого важного, на чем следует свое внимание концентрировать, чтобы это изучить.
Тут-то и начинают мешать всякие лишние мысли. Ведь в голове у многих людей слишком много всего лишнего, что рассеивает их внимание, требует ресурсов для решения далеко не самых нужных этим людям задач. Даже просто о чем-то думать, пусть даже поверхностно, можно только тратя на это время и какие-то силы. А зачем это делать, если то, о чем думает человек, для него и его жизни ничего не значит? Но мы это делаем, потому что пищу для ума, ненужную пищу, нам подкидывают другие люди и жизнь. Вот и получается, что мы часто носим в голове лишний груз подобно тому, как люди с лишним весом или с наполненными сумками, чемоданами, в которых ничего полезного нет, носят лишний вес. Пока от этого лишнего не избавишься, не сможешь как следует понять какие-то важные вещи. А значит, не осознаешь их. И будешь жить без достаточной уверенности в том, что ты делаешь, зачем к чему-то стремишься, зачем стараешься, зачем тратишь ресурсы на те или иные цели. А из-за этого люди часто неудовлетворены своей жизнью, даже если она у них в целом складывается неплохо. Все время кажется, что чего-то не хватает, что-то не то делаешь.
А ведь хочется знать, куда идешь и зачем. Особенно в непростые моменты, когда что-то отвлекает тебя от тех простых радостей, которые тебе доступны. Когда это знаешь, то и идти интересно, и любая остановка на таком пути воспринимается с пониманием, любой отрезок этого пути дает свое чувство удовлетворенности, когда понимаешь, что происходящее с тобой – это норма. И даже если ты никуда в итоге не дойдешь, то все равно будешь чувствовать себя нормально, зная, что шел туда, куда надо. Так человек воспринимает жизнь, когда он уверен, что все делает правильно.
С чего же начать очищение ума? Известные мне примеры, как и собственный опыт, говорят мне, что начать нужно с освобождения своего ума от всего ограничивающего и сковывающего, что привило ему общество. Это всякие постулаты, мораль, этика, традиции, ритуалы, негласные правила, которые формируют поведение человека. Он до конца не осознает, как все эти навязанные ему мысли на него влияют, поэтому не может обдумать их необходимость для себя. Вот так поступать нельзя, а так можно, это правильно, а вот это нет. В такие-то даты надо делать то, в такие-то это. В общем, когда есть какой-то автоматизм в поведении, какое-то чувство долга тяготит, то человек уже ограничен в своей свободе и может делать много лишнего и при этом вредного для себя.
Тут мы как бы ищем важное путем отсеивания ненужного, лишнего, вредного, что навязывается нам другими людьми, движимыми своими эгоистическими интересами. Ведь люди, чтобы избавиться от конкурентов, направляют их по ложному пути. Это отличный способ превзойти остальных. Делай неправильное дело, я буду делать правильное, тогда ты проиграешь, а я смогу победить. Отсюда и двуличность, и лицемерие, и манипуляции, все это помогает направить других в неправильную сторону. Чтобы использовать других людей, тоже надо им что-то вбить в голову, что будет побуждать их действовать в чужих интересах, в интересах тех, кто их использует. А человеку, минималисту, чтобы обрести свободу, чтобы свою систему координат грамотно настроить, надо избавиться от всех вот этих навязанных мыслей. И помогает ему в этом прагматичный подход. При таком подходе мы смотрим, что требуется делать и чего не стоит делать, чтобы добиться таких целей, которые многими поколениями себя оправдывали. То есть, история, чужие примеры, кейсы – это лучший ориентир. Особенно такие примеры важны, которые временем проверены. Если из поколения в поколение какие-то сценарии жизни складываются похожим образом, ну, значит, есть основания доверять их истинности и использовать их для создания своего собственного плана на жизнь!
Например, чтобы в творческой деятельности преуспеть, которая дает невероятное наслаждение, особенно, когда все у человека получается, он себя реализует, как творец, надо начать полностью игнорировать всяких критиков, чтобы вырваться за те рамки, которые ограничивают творческий ум. Мнение любых ничего не стоит, потому что люди, способные только рушить, а критика – это разрушение, в принципе не способны понять что-то новое. Тогда, как истинное творчество – это всегда что-то новое, это выдача того, чего еще не было. А критики – это консерваторы. Они практически всегда свою критику основывают на фундаменте прошлых достижений, на том, что им уже известно, поэтому она не применима к чему-то новому, что породила творческая деятельность. Если слушать критиков, никогда не выпустишь творческую мысль за рамки нетворческой деятельности, а значит, не дашь ей развиться и что-то гениальное создать. Пусть и не с первого раза это случится, но случиться, если послать куда подальше всех критиков. И тем более критиканов.