a) Сонный паралич, сновидения страха и pavor nocturnus4
«Сонным параличом» называют состояние обездвиженности тела при пробуждении, сопровождающееся затрудненным дыханием и удушьем, дезориентацией, учащенным сердцебиением и нахлынувшим чувством страха. Согласно статистическим данным, 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали его на себе (у женщин наблюдается чаще, чем у мужчин), а 7% переживают его регулярно, особенно в возрасте 12-25 лет. Не смотря на то, что «сонный паралич» рассматривается как разновидность парасомнии (расстройства сна), он считается безопасным, и имеет вполне разумное объяснение.
Во время сна, как правило, мы не понимаем, что источник воспринимаемых визуальных образов – это всего лишь иллюзия, порожденная спящим разумом. Для того чтобы в этот момент мы не вздумали встать с кровати, повинуясь сюжету сновидения, и заняться какой-нибудь опасной деятельностью, природа придумала своеобразный защитный механизм, препятствующий совершению любых действий во сне – мышечную атонию (полную мышечную расслабленность). Конечно, не все мышцы при этом парализуются: мы дышим, сердце бьется, глазодвигательные мышцы и мышцы языка также сохраняют свою подвижность. Кстати, у некоторых людей данный механизм иногда дает сбой, и такое явление называется сомнамбулизмом, или по-простому – лунатизмом или снохождением.
У животных также имеется идентичный механизм. Владельцы домашних питомцев наверняка замечали, как во время сна их любимцы слегка подергивают лапами и хвостом – кто знает, что им в этот момент сниться? Может, они преследуют добычу или репетируют процесс продолжение своего рода.
«Сонный паралич» напрямую связан с состоянием мышечной расслабленности при пробуждении и возникает в тех случаях, когда сознание уже успело проснуться, а нервная система при этом «включается» как бы с опозданием. Однако с феноменом «сонного паралича» не все так просто и однозначно.
Например, возникает закономерный вопрос: если с мышечной атонией как биологическим состоянием мы неизбежно сталкиваемся каждую ночь, то почему «сонный паралич» появляется изредка и лишь у некоторых? На первый взгляд, кажется, что мы должны испытывать его всякий раз, когда под утро неожиданно звонит будильник. Некоторые практикующие сновидцы даже специально устанавливают на телефоне несколько будильников, чтобы они срабатывали и намеренно пробуждали их несколько раз за ночь (таким способом они пытаются увеличить количество запоминаемых снов). Казалось бы, именно такие люди и должны испытывать на себе действие «сонного паралича» регулярно. Но этого не происходит.
А еще «сонному параличу» почти всегда сопутствует ощущение ничем немотивированного леденящего ужаса. Обычно это описывают следующим образом. Посреди ночи человеку снится кошмар, который его пугает. Затем он слишком быстро просыпается, от чего и обнаруживает себя обездвиженным. Он пытается кричать, но может издать лишь глухой стон; он пытается пошевелиться, но кажется, что кто-то силой придавил его тело к кровати; каждый вздох дается с трудом, а сердце словно пытается выпрыгнуть из груди. Наличием именно этих и подобных телесных ощущений обычно объясняют возникновение страха при «сонном параличе».
Однако обратите внимание на то, что страх уже присутствовал в сновидении до того, как человек начал предпринимать попытки проснуться. Это означает, что появление состояния «сонного паралича» обусловлено не только особенностями работы нервной системы, но и содержимым предшествующего сновидения! Кроме того, физиологическая теория, увы, не объясняет возникновение сопутствующих специфических ощущений «утраты тела», «потустороннего присутствия» и иногда слуховых галлюцинаций. Отдав должное ученым-сомнологам за исчерпывающее объяснение физиологических процессов спящего организма, попытаемся дополнить его психоаналитическим описанием.
Сновидения распахивают настежь врата в бессознательное, значительную часть содержимого которого составляют вытесненные желания и подавленные влечения. И, поверьте, влечения эти были однажды вытеснены отнюдь не случайно, ибо они были признаны недопустимыми для сознательной реализации.
Инстанцией психического аппарата, ответственной за вытеснение, является «СВЕРХ-Я». Не смотря на то, что подавленные влечения были погребены в недрах бессознательного, они вовсе не зачахли и не погибли, а постоянно ищут возможность хитростью и обманом вновь пробиться к сознанию. При этом всякий раз, когда вытесненные влечения пытаются получить доступ к сознанию, то есть снова обрести актуальность, силу и жизнь, они неизбежно наталкиваются на противодействие со стороны цензурирующей функции «СВЕРХ-Я». Поэтому вытеснение не ограничивается однократным актом, это постоянно действующий процесс.
Однако в состоянии сновидения, при определенных условиях, охранительная функция «СВЕРХ-Я» и его вытесняющее давление слабеет. Одновременно с этим влечения, доселе таящиеся в бессознательном, воскресают из своей латентной формы и, маскируясь под безобидные остатки дневных впечатлений, пытаются вновь получить доступ к спящему сознанию. В такой экстренной ситуации «СВЕРХ-Я» ведет себя подобно стражу, обнаружившему проникновение вора – оно поднимает тревогу. При этом единственный инструмент, которым пользуется «СВЕРХ-Я» – страх.
Таким образом, мы заключаем, что наличие страха в сновидении является симптомом, свидетельствующем о сбое в работе психического аппарата и присутствии внутреннего конфликта между отдельными психическими инстанциями; страх – это защитная вытесняющая реакция «СВЕРХ-Я» на воздействие со стороны бессознательного «ОНО», и за сновиденным страхом скрывается подавленное влечение.
Проиллюстрирую вышесказанное типичным сновидением с весьма характерным сюжетом об угрожающем преследовании. Одна из моих знакомых обратилась ко мне со следующим проблемным вопросом: «Недавно я пережила болезненное расставание со своим молодым человеком, который в течение длительного времени оказывал на меня психологическое давление. После этого мне стал часто сниться ночной кошмар, в котором меня преследует этот бывший ухажер, я же пытаюсь убежать и скрыться от него. Если сновидения отражают наши скрытые желания, означает ли это, что я мазохист?»
Конечно, к мазохизму это сновидение не имеет никакого отношения. В данном случае мы имеем дело с перенаправлением агрессии, адресованной другому лицу, на саму сновидицу. Как я уже отмечал ранее, сновидения страха почти всегда представляют собой своеобразную конверсию нереализованного либидо. Другими словами, почти за каждым ночным кошмаром скрывается вытесненное желание.
Подавленное влечение, присутствующее в рассматриваемом сне, заключается в желании зла своему бывшему молодому человеку – чтобы он потерпел фиаско или понес ущерб; чтобы он страдал также, как по его вине пришлось страдать нашей сновидице. Возможно, даже умер при этом, и желательно в страшных мучениях.