К читателю
Каждый врач еще со студенческой скамьи знает, что избыточная масса тела является универсальным фактором, который осложняет течение любого заболевания. Возьмите орган, добавьте лишний вес, и вы удивитесь, с какой быстротой будут деформироваться под воздействием липотоксичности нормальные физиологические процессы. Итог такого сочетания всегда один – заболевание.
В Российской Федерации по данным ВОЗ избыточную массу тела имеют 57,1% населения, причем мы можем наблюдать постоянную неумолимую динамику в прибавке веса. Неужели это говорит нам, что наши врачи не умеют или не хотят заниматься лишним весом у своих пациентов? Вроде бы, что может быть проще – создай дефицит калорий, порекомендуй физическую активность и все будет хорошо… На практике же мы видим картину противоположную нашим ожиданиям, большинство пациентов, все понимая и даже, казалось бы, имея высокий уровень мотивации продолжают вести разрушительный для своего здоровья образ жизни. Почему так происходит?
Ведение пациентов с избыточной массой тела давно вышло за рамки одной специализации. Эндокринолог, диетолог, психотерапевт, клинический психолог и, конечно же, фитнес инструктор – это та команда, которая необходима, чтобы всесторонне подойти к терапии избыточной массы тела. Эндокринолог обязан исключить эндокринопатии, которые могут приводить к набору веса и уже на уровне подбора медикаментозной терапии взаимодействовать с психотерапевтом для того, чтобы воздействовать и на эмоциональную сторону личности, т.е. убрать тревогу и дистимические проявления, которые влияют и деформируют пищевое поведение. Клинический психолог подхватывает пациента и отделяет эмоции от еды, корректирует внутренний «образ тела», формирует правильное пищевое поведение. Диетолог подбирает рацион, который соответствует возрасту, текущим заболеваниям, принимаемой терапии и ведет образовательную активность. Фитнес инструктор, оценив возможности пациента, способствует интеграции физической активности в его жизнь, мотивирует на достижения.
Вы держите в руках книгу, в которой автор интегрировал все эти подходы и изложил их в виде программы снижения веса. Это готовый инструмент, который можно брать и применять на практике. Только создав условия, где медицина интегрирована с психологией и профессиональным фитнес подходом, можно успешно снижать массу тела.
Данная книга будет полезна и специалистам здравоохранения, которые занимаются проблемой коррекции избыточного веса и людям, которые имеют лишний вес. Самообразование, самомотивация, сосредоточенность на цели – это необходимые компоненты успеха в достижении нормального веса, а специалисты помогут, направят и поддержат вас в кризисные моменты на пути, который называется здоровый образ жизни.
В добрый путь!
