Посвящается моему отцу Клементу
«Заботься о своем теле, чтобы душе хотелось в нем жить»
Michèle Freud
Réconcilier l'âme et le corps: 40 exercices faciles de sophrologie
Copyright © Editions Albin Michel – Paris 2007. Published by arrangement with SAS Lester Literary Agency & Associates.
© Болдина Э.А., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020
Предупреждение
Упражнения и советы, предложенные в этой книге, ни в коем случае не могут заменить полноценного обследования. В случае серьезных расстройств рекомендуем обратиться к врачу.