Неудовлетворенность на частоте секса, несомненно, одна из самых частых причин на консультации у сексолога. Пары хотят волшебного решения, чтобы вернуть себе сексуальное влечение. Однако, прежде чем записаться на прием, нужно осознать, что именно совместная сексуальность может приносить вам повседневную жизнь. Более того, важность сексуальности в жизни пары варьируется в зависимости от каждого человека.
Все больше и больше научных исследований показывают, что сексуальность – это не физическая потребность или «импульс. Фактически, разочарование, испытываемое во время длительного воздержания, обычно является следствием неудовлетворенной психоэмоциональной потребности. Вот почему может сложиться впечатление, что мастурбация не может полностью удовлетворить желание, которое вас преследует. Конечно, она может его успокоить, но не заменит той глубокой связи, которую вы можете установить со своим партнером во время секса.
Чтобы укрепить любовь друг к другу не нужно создавать сложности. Время сексуальной близости важно сосредоточиться на возбуждении друг друга. Изучите ласки и позы, которые вас возбуждают, и почему бы не эротические игрушки! Это факт, чтобы развить сексуальную связь, нужно положить конец усталости и вместе исследовать сексуальность.
Сексуальное удовлетворение положительно влияет на тело, вот и все. Когда вы поработали над своими блокировками и ограничивающими мыслями, связанными с сексуальностью, последняя становится полноценной и помогает чувствовать себя лучше. Очевидно, есть гормональная часть, где окситоцин (гормон привязанности) выделяется после секса и эндорфин, который увеличивает чувство благополучия.
Сексуальная активность определяется как ощущение того, что вы являетесь агентом своей сексуальности, владея собственным телом и свободно выражая свою сексуальность, проявляя инициативу, утешая тело другого и осознавая свои желания. Сексуальная активность дает людям, чувство власти, потому что здесь можно расширить свои права и возможности.
Некоторые люди скажут, что секс – это своего рода способ общения. Когда вы разделяете сексуальность со своим партнерам, вы даете ключ к привилегированной близости, к вашему «знаменитому секретному саду». Если вам трудно открыться, таким образом, это может быть связано с тем, что с отношениями что-то не так. Чем выше уровень счастья в паре, тем больше хочется сблизиться.
Сексуальное желание, как и сексуальная ориентация, динамично, и оно может меняться на каждом этапе жизни. Некоторые люди состоят в отношениях, которые не являются асексуальными, а это означает, что у них мало или совсем нет сексуального желания, и это нормально: асексуальность – это часть спектра. Если в отношениях есть только один человек, который больше не испытывает желания, нужно чувствовать себя комфортно, исследуя возможность быть асексуалом, и, прежде всего, никогда не принуждать другого к сексу.