Идея о том, что сексуальная активность опасна для сердца, считается, ошибкой. Напротив, у женщин воздержание, а также неудовлетворенность увеличивают риск инфаркта миокарда. У мужчин риск смерти от сердечнососудистых заболеваний снижается вдвое для любителей сексуального удовольствия. Отличные физические упражнения, сексуальная активность увеличивает частоту сердечных сокращений, выводит токсины через пот и тонизирует мышцы.
Но действительно ли необходимо учитывать сексуальные обмены, чтобы обеспечить здоровье и долголетие? Сексопатологи говорят, что можно испытать чисто электрический оргазм без какого-либо чувства полноты и достижений. Алхимию удовлетворяющей сексуальности делает не количество, а качество наших обменов. Сексуальность, уравновешивающая тело и разум – это прежде всего вопрос желания. И именно это желание, сексуальное или нет, является в основном восстанавливающим.
Разговор стирает смущение и недопонимание. Великий враг желания – тишина. Массаж также хорошая идея, но без перехода к половому акту, по крайней мере, вначале. Нужно найти время, чтобы увидеть, что возвращается на свои места во внимании тела другого.