Не знаю, как становятся моржами.
Я пробовал, но так и не сумел.
И в ванну, будто полную ежами,
Как ни старался, влезть я не посмел.
Я думал, что здоровье мне важнее,
И сидел все зимы я в тепле.
Делался я каждый день нежнее,
Поплотней укутываясь в плед.
Но всю жизнь в кровати не лежать,
Если только жизнью не обижен.
Если ж весел ты, здоров, подвижен,
По утрам заставь себя бежать.
Бегать нужно при любой погоде,
Каждый день. Причём в любой мороз.
Будут обходить тебя невзгоды,
Даже страшный остеопороз.
Начиная с малого, увидишь,
Что не страшен чёрт, как ни малюй:
Через пару лет легко осилишь
Погружение в декабрьский Вилюй.
И останется лишь только удивляться,
Хотя и снисходительно уже,
Как же мог ты раньше испугаться
Лезть зимой под воду в неглиже.