Похудеть с Аюрведой - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Похудеть с Аюрведой»
- Введение
- Подсчитываем индекс массы тела
- Тринадцать мифов о похудении
- Миф 1. Для похудения есть нужно как можно меньше
- Миф 2. Нельзя есть после 18 часов
- Миф 3. Можно есть только обезжиренную пищу
- Миф 4. Возможно снижение веса более пяти килограммов в неделю
- Миф 5. Чем с большей скоростью сбросить вес, тем лучше
- Миф 6. Если много заниматься спортом, то можно худеть, не ограничивая себя в еде
- Миф 7. Чтобы похудеть, необходимо постоянно заниматься спортом
- Миф 8. Чтобы похудеть, не надо есть после занятия спортом
- Миф 9. Чтобы похудеть, не надо пить во время и после занятия спортом
- Миф 10. Можно похудеть с помощью специальной одежды
- Миф 11. Можно похудеть с помощью диуретиков и слабительных
- Миф 12. Можно похудеть с помощью БАДов
- Миф 13. Бороться с лишним весом бесполезно
- Десять общих правил здорового питания
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Вы перепробовали все способы похудения? Результат достигался, но оказывался кратковременным? А может быть, в результате диет ухудшилось самочувствие? Или просто испытывали трудность в том, чтобы заставить себя соблюдать диету? Или обессилили в результате изнурительных тренировок? Обратимся к мудрости веков. Аюрведа подходит к проблеме похудения бережно и с учётом индивидуальных особенностей. И никакой химии! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Читать книгу «Похудеть с Аюрведой» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Похудеть с Аюрведой». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Похудеть с Аюрведой» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Похудеть с Аюрведой» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Похудеть с Аюрведой» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 26.03.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.