Глава 3. Ребёнок дома
В роддоме всё было просто и понятно. За три дня мама успела пройти «курс молодого бойца» и немного привыкла к своей новой роли. Однако дома, без поддержки опытных женщин, можно и растеряться. Не волнуйтесь. Рефлексы и здравый смысл помогут справиться с любой ситуацией.
Первое, чему предстоит научиться – правильно брать новорождённого на руки. Это следует делать аккуратно и уверенно, поддерживая одной рукой попку и спинку, а другой – голову младенца.
Голову новорождённого поддерживать нужно обязательно: мышцы шеи ещё слишком слабы и не могут удержать её в вертикальном положении. Без поддержки ребенок может получить травму – растяжение. Комфортнее всего малышу, когда его нежно прижимают к телу взрослого.
На рисунке мама правильно держит малыша, прижимая к себе, придерживая за область таза и головы. Ноги ребёнка разведены в стороны (поза лягушки), что обеспечивает правильное формирование тазобедренных суставов.
На рисунке мама правильно держит новорождённого. Его голова и спинка находятся на одной линии и плотно фиксируются руками мамы.
На рисунке папа правильно держит новорождённого: голова и туловище находятся на одной прямой. Ребёнок надёжно фиксирован руками отца.
Носить ребёнка на руках полезно: улучшается пищеварение, усиливаются материнские и отцовские инстинкты, проводится естественная профилактика нарушений созревания тазобедренных суставов, быстрее созревает нервная система.
Некоторые родители кладут ребёнка на подушку и берут на руки вместе с подушкой. Этого делать нельзя – ребёнок может упасть, так как вы не обеспечиваете его безопасность.
Эра пелёнок уходит в прошлое, но бабушки об этом не догадываются и постоянно предлагают маме запеленать кроху. Мама с негодованием отвергает подобное предложение. В семье возникают напряжение и раздражение. Зря. Пелёнки и современная одежда для новорождённых прекрасно дополняют друг друга.
Пелёнки. Раньше рекомендовали приобретать 24-30 лёгких пелёнок и 12-18 тёплых. Дополнительно мамы сами изготавливали 16-20 марлевых подгузников. Это было актуально, учитывая скорость, с которой младенец пачкал их, время стирки и сушки. Сейчас такой необходимости нет.
Появились одноразовые и многоразовые многослойные подгузники, защищающие пелёнки и одёжку крохи от намокания. Современные мамочки отказываются от пелёнок полностью, предпочитая ту, что напоминает взрослую. Однако не торопитесь. За время нахождения внутри мамы, новорождённый привык к тесному пространству. Свобода ручек и ножек, которыми он ещё и пользоваться как следует не умеет, его пугает. Кроха вздрагивает, часто плачет, беспокоится.
Пеленание ограничивает движения младенца, напоминая тесноту внутриутробного пространства, успокаивает. Поэтому совсем отказываться от пелёнок не стоит. Приобретите 5-6 лёгких, ситцевых и 3-4 тёплых, байковых (фланелевых). Это вас точно не разорит, но может иногда существенно облегчить жизнь.
Пеленать научиться просто. Есть два способа: «с ручками» и «без ручек».
Пеленание «с ручками» лучше подходит для детей в возрасте до месяца.
Кладите малыша посередине пелёнки так, чтобы голова находилась выше её края.
Теперь один верхний угол пелёнки через тельце заводится под спинку крохи так, чтобы он оказался между спиной и пелёнкой. Следите за тем, чтобы край пелёнки плотно обхватывал плечо и грудь, но не пережимал шею.
Проделайте то же с другим углом пелёнки, с той разницей, что он располагается снаружи.
Аккуратно расправьте нижний край пелёнки и загните его вперёд, чтобы он оказался на уровне чуть выше локтей крохи.
Поочерёдно оберните оба свободных угла пелёнки вокруг младенца.
Заправьте их в щель между слоями пелёнки.
Пеленание «без ручек» проводится так же, только руки ребёнка остаются снаружи.
Магазины предлагают широчайший выбор одежды для новорождённых. Не спешите приобретать её охапками. За первый месяц жизни ваш кроха существенно вырастет. Многое из того, что вы купите, останется ни разу не надетым. Чтобы не ошибиться, придерживайтесь следующего правила: приобретайте по две-три вещи близкого размера. В этом случае что-то из вещей будет крохе в пору, что-то маловато, что-то великовато, но носить можно всё.
Новорождённому понадобятся: чепчики, распашонки, кофточки с кнопками на плечиках, кофточки с кнопками впереди, ползунки с «плечиками», боди с «ножками» и длинными рукавами, боди без «ножек» с длинными рукавами, боди без «ножек» с короткими рукавами, антицарапки, носочки.
Отдельно покупать антицарапки (маленькие ситцевые варежки на завязках) имеет смысл лишь тогда, когда кроха действительно постоянно и сильно царапает себя острыми ноготками. Если же нечасто и несильно, то достаточно кофточек с удлинёнными рукавами-антицарапками. Некоторые мамы используют обычные рубашечки большего размера с длинными рукавами, закрывающими пальчики.
Иногда можно встретить «спальные мешки» для новорождённых. Обычно они выглядят как длинная рубашечка с капюшоном и зашитым ножным концом. Спальники весьма удобны в ночное время для тех крох, что каким-то неимоверным образом умудряются вытащить свои ручки из пелёнок, а потом замерзают.
Подгузники – приспособления, которые впитывают мочу и испражнения ребёнка, оставляя основную одежду или пелёнки чистыми. Они бывают трёх видов: марлевые, одноразовые, многоразовые.
Марлевые многоразовые подгузники. Это самый простой тип подгузников. Они дешёвые, экологичные и неплохо справляются со своими обязанностями. Сделать их сможет даже неопытная мама. Нужно взять кусок марли, размером примерно метр на метр и свернуть дважды по диагонали, как показано на рисунке.
Края можно закрепить ниткой, прошив крупными стежками через край.
Полученный треугольник и есть подгузник. Он кладётся на пеленальный столик длинной стороной вверх.
Ребёнок помещается сверху так, чтобы его тело ниже поясницы находилось на марле. Нижний угол треугольника проводится между ножками и располагается на животе крохи. Правый и левый углы последовательно оборачиваются вокруг бёдер.
Плюсы марлевых подгузников: дешевизна, простота использования, лёгкость стирки, быстрая скорость высыхания.
Минусы марлевых подгузников: недолговечность использования (хватает примерно до 2-3 месяца), недостаточное удержание испражнений ребёнка.
Марлевые подгузники не экономят пелёнки и не сочетаются с современными одёжками, так как не защищают их полностью от намокания. Они задерживают только испражнения, облегчают стирку пелёнок.
Одноразовые подгузники. Одноразовые подгузники появились несколько десятилетий назад, но мамы, ценящие удобство, быстро включили их в список необходимых покупок для новорождённых. Действительно, одноразовые подгузники легко надеть на кроху. Непромокаемый слой (в дешёвых подгузниках – обычная клеёнка, в дорогих – специальный материал) удерживает влагу. За счёт липучек можно варьировать ширину подгузников, обеспечивая их прилегание. Выпускают такие подгузники несколько десятков компаний. Первой была Pampers, поэтому зачастую памперсами в быту называют все виды одноразовых подгузников.
Подбирать одноразовые подгузники нужно, ориентируясь на ребёнка. Кожа малыша после снятия «памперса» не должна выглядеть красной, опрелой, влажной. Если эти признаки присутствуют, есть раздражение на коже – следует подумать о приобретении подгузников другого производителя. Некоторые мамы используют крем «под подгузник», защищающий кожу крохи от раздражений.
Как надеть одноразовый подгузник?
Разверните подгузник, положите его внутренним слоем вверх. Сторона спинки подгузника шире, на ней расположены закрытые липучки. Сторона животика с местом крепления липучек, на ней обычно нанесён рисунок, помогающий маме сориентироваться.
Разместите ребёнка на подгузнике так, чтобы область поясницы совпала с верхним краем «спинки» подгузника. Переднюю часть подгузника нужно провести между ножками, завернуть вверх и закрепить липучками таким образом, чтобы между телом малыша и подгузником можно было с незначительным усилием поместить ваш палец. Осталось расправить «оборочки» резинки, идущей вокруг ножек и проверить симметричность подгузника.
Как подобрать размер одноразового подгузника?
Подбирайте одноразовые подгузники, учитывая вес малыша. На каждой упаковке написан весовой интервал. К примеру: 2,5-4 кг или 3-5 кг. Обычно интервалы идут с перехлёстом, поэтому приобрести подходящие легко. Обратите внимание, что детям упитанным лучше подходят подгузники корейского и японского производства, а детям худеньким – европейского. Детям средней упитанности (нормотрофикам) можно покупать и те, и другие.
Какие подгузники приобрести в роддом, если вес крохи ещё не известен?
Ориентируйтесь на данные последнего УЗИ. Отличие в весе будет, но обычно оно не более 300-400 грамм. Приобретайте только одну небольшую упаковку. Когда малыш появится на свет, вы точно узнаете его вес и купите то, что нужно.
Плюсы одноразовых подгузников: удобство использования: надел, использовал, выбросил; действительно оставляют внешний слой одежды сухим, благодаря им можно обойтись меньшим количеством вещей и сэкономить моющее средство.
Минусы одноразовых подгузников: не подходят для сверхчувствительной кожи; дорого стоят; загрязняют окружающую среду, так как слишком долго разлагаются.
Многоразовые экологичные подгузники-непромокайки. Совместить плюсы одноразовых и марлевых подгузников позволяют многоразовые подгузники, которые часто называют «экологичными». По форме они напоминают одноразовые, однако сшиты из мягкой байки или фланели, а застёгиваются при помощи кнопок или пуговичек. Они продаются в специализированных магазинах, но их достаточно просто сшить. В качестве выкройки можно взять обычный одноразовый подгузник чуть большего размера или воспользоваться нашей усреднённой выкройкой, рассчитанной на новорождённого среднего роста и веса.
Как сшить подгузник
Для подгузника подойдёт очень мягкая натуральная ткань, которая не будет раздражать кожу малыша. Чаще всего используются фланель, мягкий хлопок (хлопковый трикотаж), микрофлис, микрозамша, бамбуковая вискоза и бамбуковый лён, шерсть мериноса.
Выкройку накладывают на ткань и вырезают две одинаковые детали. Иногда, с целью экономии, используют два вида ткани – более мягкую и дорогую для внутреннего слоя, более дешёвую – для наружного. В месте касания подгузника с ножками вшивают внутреннюю резинку. Для лучшей посадки резинку пришивают и к верхней части подгузника в области спинки. Крепить подгузник можно с помощью липучек-велкро, кнопок или пуговиц.
В верхней передней части оставляют незашитым карман, в который будет помещаться вкладыш. Вкладыш шьют длиною чуть меньше длины подгузника и шириною чуть меньше самой узкой части подгузника. Он состоит из 3-5 слоёв мягкой впитывающей ткани.
Подгузники пачкаются часто – каждый раз, как только ребёнок помочится или испражнится. Поэтому экономные мамы вкладыш помещают не в карман, а внутрь подгузника, чтобы с телом крохи контактировал именно вкладыш. Его легко вытащить и постирать, а подгузник остаётся сухим. В таком случае достаточно иметь всего 3-5 подгузников. Стирают в основном вкладыши, ими стоит запастись в количестве 10-30 штук. Количество зависит от скорости сушки вкладышей.
Плюсы многоразовых подгузников: экологичны, благоприятны для нежной кожи ребёнка, используются долго, могут передаваться следующему поколению, не загрязняют окружающую среду.
Минусы многоразовых подгузников: дорого стоят, требуют постоянной смены вкладышей, иначе протекают и перестают защищать одежду.