Перезагрузка. Как изменить свою жизнь - читать онлайн

Бесконечные истории, или Причины и отговорки

?? Вопрос к себе

Почему у меня чего-то нет?

Вы спрашивали себя когда-нибудь об этом? А отвечали на этот вопрос честно и внятно? А что вы считаете честным и внятным ответом?

Давайте прочитаем несколько историй на эту тему.

История 1

Елена – симпатичная 30-летняя девушка, имеющая среднее специальное образование и работу, на которой она достигла максимальных высот. У нее хорошая зарплата, она может взять в кредит недорогую машину, но не может купить себе квартиру. А именно жилищный вопрос стоит у нее очень остро. Она живет вместе со своей мамой, у которой сложный характер. Мама иногда выпивает и почти всегда ругается с Еленой. И хотя квадратные метры позволяют девушке приглашать к себе подруг и друзей, реально она этого сделать не может. Ей стыдно за поведение мамы, за их конфликты, поэтому она никого не хочет ставить в неудобное положение. И что в такой ситуации можно сказать о молодом человеке, которого у нее просто нет? Конечно, знакомства бывают, ведь Елена привлекательна, хорошо одета, имеет машину, но ее личная жизнь все равно не складывается. Одной из важных причин этого Елена считает отсутствие отдельной квартиры.

Многие подружки ей завидуют, так как она всегда ухожена, красиво одета, разбирается в моде, имеет машину, у нее есть деньги на ресторан и т. п. Они не понимают, с чего бы Елене печалиться. Но Елена постоянно жалуется на то, что у нее нет денег на квартиру, и их негде взять. И счастливой без этого она никогда не сможет стать. Она пробовала снимать жилье, но подсчитав, сколько денег уходит на это, сочла съем жилья нецелесообразным.

Иногда ей говорят: «Открой свой бизнес. Ты уже так преуспела, помогая открывать и раскручивать магазины для других, что вполне смогла бы сама все сделать для себя. Ты знаешь столько, сколько не знают твои хозяева!». На что Елена всегда, как заклинание, отвечает одно и то же: «Где я возьму на это деньги?! У меня нет стартового капитала!».

Круг замкнулся.

История 2

Татьяне 37 лет, у нее нет специального образования, в данный момент она работает уборщицей. Она хваткая, бойкая, ответственная, обязательная и работящая. Она не ходит в «Армани», но одета всегда чисто и со вкусом. Муж ушел от нее, оставив одну с дочкой, которая сейчас заканчивает школу. Понятно, что воспитание и образование ребенка требуют денег. Поэтому Татьяна и трудится, не покладая рук, чтобы обеспечить красивые одежки и будущее платное обучение для дочки. Она обычно не жалуется, но в голове у нее всегда крутится вопрос денег – «как и где можно еще заработать?». Знакомые, глядя на нее, удивляются: «Почему ты моешь полы? Ты столько всего знаешь и умеешь, почему не пойдешь на хорошую работу?!». «Кто же меня возьмет без образования?! Когда надо было получать, я не получила, а теперь нет возможности…», – отвечает она. «Так почему же нет? Можно пойти на вечернее! На бюджет! В государственный колледж! А потом и в институт!», – говорят близкие. «Мне о дочке надо думать! Ей сейчас деньги нужны, а мать на учебу пойдет?! Нет, я так не могу. Кто же работать будет?!» – всегда находит что сказать Татьяна. И так – по заведенному кругу.

История 3

Артему 31 год, он родился в маленьком городке примерно в 700 км от Москвы. Он закончил технический вуз в ближайшем большом городе и в 27 лет переехал в Москву и устроился на работу в небольшую фирму. Все эти годы он снимает маленькую квартирку на самой окраине города. Жизнь его протекает примерно одинаково: целый день в офисе, нехитрый ужин дома, потом работа (он берет дополнительную работу домой по своему желанию), сон и снова офис. Примерно два раза в месяц он встречается со своими друзьями (и коллегами) за пивом, обсуждая личные новости, профессиональные новшества, политику, экономику и т. д. – все зависит от того, куда заведет их очередная кружка так любимого многими слабоалкогольного напитка.

Личная жизнь у Артема не складывается, и он, похоже, уже махнул на нее рукой. Поначалу он активно искал себе девушку, так как вдвоем жить и проще, и веселей, но со временем понял, что не выходит. Девушек «доставал» его бюджетный образ жизни, отсутствие стремлений и желаний, бесперспективное прозябание. И хотя Тема говорил, что, возможно, в будущем может быть карьерный рост, реальных перспектив для него в его конторе не было. Если же друзья или подружки обращали его внимание на то, что надо бы жить как-то иначе, Артем всегда отвечал примерно так: «Ну, мы же не в Германии и не в Америке. Тут никому ничего не надо. Здесь у нас очень сложно чего-то добиться. Никакой стабильности. Хорошо еще, что все эти годы я могу получать зарплату и снимать жилье. Надеяться тут на большее не получится».

История 4

Наташа (36 лет) работает в одной государственной структуре уже много лет. Зарплата у нее небольшая, и если бы не доход мужа, жить на такие деньги одной было бы очень сложно. Супруг Натальи не миллионер, просто двух окладов вполне хватает, чтобы сводить концы с концами и даже немного откладывать. Обычно все сбережения, отложенные за год, «съедает» отпуск, но, тем не менее, немного все же остается, и Наташа думает, что когда-нибудь они смогут купить российскую машину.

Несмотря на небольшие деньги, Наталья работает очень хорошо. На нее всегда можно положиться, всегда можно поручить дела, которые не входят в ее обязанности, всегда можно доверить работу вышестоящих руководителей, если есть такая надобность, всегда можно вызвать в нерабочий день, просто потому что «больше некому», «больше никто не справится» и т. п. Наталья никогда не отказывается, всегда все исполняет вовремя и на «отлично», всегда всем довольна, хотя иногда, конечно, немного расстраивается от того, что дети в других семьях имеют намного больше, чем ее сыновья.

Сотрудники, глядя на нее, покручивают пальцем у виска и говорят: «Ты одна работаешь за четверых наших начальников! Иди и проси прибавку к зарплате! Они дадут, так как без тебя не справятся!». На что Наталья обычно отвечает: «Ну, нет. Я так не могу. Да и они же видят, что я неплохо работаю. Просто сейчас у них нет возможности сделать зарплату побольше. А когда будет, они обязательно сами предложат. Не просить же мне, нас так не учили…».

История 5

Юля – молодая красивая девушка. Она работает в государственной компании уже пять лет, имеет небольшую, но стабильную зарплату. На косметику и красивые наряды часто приходится занимать деньги у знакомых и родных, так как запросы Юли явно превышают возможности ее скромного оклада. На нее обращают внимание мужчины, и она всегда строит им глазки, наверное, желая лучшей доли в замужестве. Хотя, несмотря на цветущий вид, Юля часто болеет. Кажется, что к ней цепляются любые болезни. И «из телевизора», и по наследству что-то передается, а уж сезонные – обязательно. Иногда вообще случаются необычные происшествия, которые происходят именно с Юлей, травмирующей у себя разные части тела.

Юле знакомые и друзья постоянно говорят: «Что ты делаешь в этом месте?! С твоими данными можно пойти работать куда угодно! Подучиться немного и иметь совершенно другой уровень жизни!». И в ответ на эти слова девушка всегда вздыхает и начинает рассказывать о том, какая она «больная»: «Ну кто меня будет держать на хорошем месте?! У меня то вирус, то аллергия, то вообще перелом! Я такая больная! А с возрастом все это еще хуже станет! Выпрут меня сразу из хорошего места, и останусь я у разбитого корыта. Лучше уж так».

История 6

Борису 32 года, он имеет хорошее техническое образование, работает в НИИ не совсем по профессии, имеет маленькую зарплату и большие мечты о серьезной работе, в которых и пребывает. В принципе, многие из его знакомых постоянно говорят ему о том, что он способен на большее. Некоторые даже предлагают конкретные пути для достижения желаемого. Кто-то даже готов помогать Борису, лишь бы он занимался своими научными разработками. Все встречи и переговоры с ним заканчиваются такими фразами: «да, это надо сделать», «а еще можно вот так поступить!», «я думаю, это получится, надо еще покумекать», «да, это верный путь!», «еще пока не сделал, но я думаю об этом», «пока все не получалось, но это лучшая идея!» и т. д.

История 7

Николаю 28 лет, он сильный, здоровый молодой человек со средним специальным образованием, но по специальности никогда не работал. Николай всегда выискивает себе самые высокооплачиваемые и самые сомнительные места работы. Особенно трудиться ему не хочется, но если бы ему предложили достойную в его понимании сумму, он бы работал, как полагается. Сейчас же он трудится спустя рукава, каждые три месяца увольняясь, чтобы поискать для себя лучшую долю. Некоторое время назад у него была неплохая работа, которая его устраивала. Правда, спустя год после его прихода туда эта фирма развалилась. Николай так и не успел заработать невиданных богатств, но успел посмотреть, «как живут люди». Сейчас он пребывает то в апатии, то в агрессии, и если ему предлагают как-то поменять себя и свою жизнь, он отвечает так: «Куда идти?! Где работать?! Нет нигде нормальной работы! И даже своровать нечего, так как все до нас уже своровали!».

Бесконечные истории о том, что «нет стартового капитала», «нет образования», «не тот город», «не та страна», «нет папы-миллионера, а значит, не та семья», «нас не приучили выделяться», «у меня семеро ртов, некогда думать ни о чем, надо их кормить», «это не для меня», «я не смогу, я не потяну», «я много болею, кому я нужен на хорошей работе», «посмотри, какие там красавицы, куда мне до них», «все давно придумано», «все давно своровано», «все давно заработано», «да я все хочу, да руки никак не доходят»… Бесконечные истории, похожие в одном – в отсутствии результата (денег, счастья, отношений и др.).

?? Вопрос к себе

Скажите, среди ваших знакомых и близких есть подобные люди?

Как они отвечают на такой вопрос? Какие они приводят причины, чтобы не зарабатывать, не быть счастливым, не становиться здоровым и т. д. и т. п. Припомните, пожалуйста.

Остров в океане, или Чего же мы хотим

А теперь немного отвлечемся от грустного и помечтаем. Как вам кажется, чего хотят практически все люди на свете? Давайте не будем сдерживать фантазии, отпустим желания и подумаем о том, чего хотят люди. А практически все они хотят:

♦ Иметь хорошее здоровье.

С одной стороны, здоровье – это естественное состояние живого организма. С другой стороны, мы знаем, насколько хрупким может быть такой естественный оптимальный баланс между всеми органами и системами человека, знаем, как часты и разнообразны болезни, поэтому здоровье – это большой дар. Здоровый человек может почти все, и это замечательно.

♦ Иметь деньги или финансовую стабильность.

Деньги – это то, что можно обменять на большинство благ и приятностей. Зарабатывая деньги, до разумных пределов, конечно, человек создает себе независимость, позволяющую ему жить так, как ему хочется. Понятно, что от больших денег человек, наоборот, становится зависим. Но мы говорим о комфортном количестве денег, которое позволяет человеку получить возможную стабильность и независимость.

♦ Выглядеть красивыми, привлекательными, сексуальными.

Давно доказано, что красивый человек имеет в этой жизни гораздо больше, чем непривлекательный. К нему лучше относятся, его лучше слушают, ему чаще и больше помогают, у него лучше складываются отношения с людьми… Может быть, поэтому многим так хочется выглядеть красивыми?

♦ Иметь классный автомобиль.

Представление о классности и классе автомобиля, конечно, у всех разное. Но желание таким автомобилем обладать, по-видимому, есть у большинства людей. Машина – это престижно, машина – это удобно, машина – это часто просто необходимо…

♦ Встретить свою любовь.

Они желают обрести человека, с которым смогут испытывать это незабываемое чувство. Они желают, чтобы их тоже любили. Любовь позволяет многое обрести. Это касается как внутренних открытий, так и внешних достижений.

♦ Хорошо отдохнуть.

Отдых на Лазурном берегу, отдых на океане, отдых где-то еще… Отдых дает человеку возможность восстановить свои силы, восстановить свое здоровье (оптимальный внутренний баланс), побыть наедине со своим внутренним миром, что возможно только в состоянии покоя. Иногда человек настолько устает (неважно, физически или психологически), что ему кажется, что он может отдыхать и ничего не делать вечно. И несмотря на то, что проблему вечного безделья я оставляю под вопросом, отдых – это важное желание большинства людей.

♦ Быть счастливыми.

Счастье – это состояние гармонии и наиболее полной удовлетворенности. Но ощущать его разные люди могут по-разному.

♦ Получить мировое признание и социальную успешность.

Людям важно, как их оценивают окружающие, поэтому они готовы на многое ради получения такого приятного бонуса.

♦ Иметь материальные ценности (кто-то хочет иметь остров, кто-то виллу, кто-то хочет приобрести футбольный клуб, кому-то нужно купить яхту…).

Продолжите этот список, внеся в него собственные желания и желания ваших знакомых.

Упражнение «Сделайте это»

Теперь давайте определим, чего хотите вы. Какие желания созвучны вашему сердцу, вашим стремлениям, вашим мечтам. Напишите список ваших желаний на отдельном листе. Хорошо, если в вашем списке будет от 10 до 20 пунктов. Такое количество пунктов оптимально для нашей работы сейчас.

Итак, я хочу иметь (быть):

1…

2…

3…

…

«Бедный» песик, или Почему у меня чего-то нет

После того как вы написали список того, что вам хотелось бы иметь (или быть), давайте подумаем, почему у вас пока еще этого нет. Возьмите свой список желаний и напротив каждой мечты напишите, почему у вас этого нет.

Составьте такой своеобразный письменный отчет по каждому пункту.

Теперь давайте сравним ваши ответы с ответами, которые приводили герои ранее описанных историй.

?? Вопрос к себе

Ответы похожи? Отличаются?

Интересно, чем?

Рассмотрим, например, ситуацию, которая сложилась у Елены. С одной стороны, она хочет иметь отдельное жилье, но с другой, ее, похоже, все устраивает. У нее есть работа, где ее ценят, хорошая зарплата, дорогие вещи, автомобиль, зависть подружек, что-то еще. Все это и есть то, что ее устраивает. Потому что если бы она хотела получить квартиру, она рассматривала бы варианты, КАК это сделать, а не отговаривалась отсутствием денег.

А вы думаете о том, КАК добиться желаемого? Или вы склонны искать причины, почему вы НЕ МОЖЕТЕ что-то иметь или сделать?

Или вспомним историю Татьяны. Она вполне могла бы пойти учиться, это реально в ее ситуации. Мало этого, она наверняка вскоре даже стала бы больше зарабатывать, а потом, после окончания колледжа, еще больше. Но она явно боится, отговариваясь социально приемлемым, всем понятным и одобряемым ответом: «Мне надо думать о ребенке (а не о себе)». Значит, Татьяне важней мыть полы, быть «хорошей мамой», а не жить более комфортной и счастливой жизнью.

А что вам не давал и не дает делать страх? Что вы упустили и упускаете в жизни из-за того, что хотите хорошо выглядеть в глазах других?

Посмотрим, что происходит в жизни Артема. Он переехал в Москву, и на этом его запал явно закончился. Он застрял в каких-то своих рамках и не хочет дальше развиваться. Правда, чтобы оправдать свое бездействие в финансовом плане и несостоятельность в отношениях, он придумывает различные внешние причины-оправдания, отвечающие на вопрос «почему он не может…».

А что упускаете вы в своей жизни из-за неуверенности в себе? Что не получаете из-за склонности обвинять других людей и внешние обстоятельства в своих «бедах»?

Наташу тоже устраивает сложившаяся ситуация. Да, ее дети недополучают чего-то, но зато она получает все, что она хочет, а именно: «Она хорошая (не выпрашивает себе что-то, не выделяется)!», «Она умная (профессионал с большой буквы)!» и «Она нужная и незаменимая (именно такое положение на работе, а не прибавки и должности, дают ей возможность чувствовать свою значимость)!».

А вы не обманываете ли себя (и других), когда говорите, почему вы что-то не делаете?

Юле тоже нет нужды что-то менять в своей жизни. Конечно, она хочет лучшей доли, но… Но ее «болезни» мешают ей самостоятельно начать нормально зарабатывать и строить свою жизнь более взросло и осознанно. Она ждет кавалера, который изменит ее жизнь, а пока… пока она делает вид, что очень больна.

А вы тоже склонны ожидать принца, волшебника, дядю, тетю, кого-то и что-то еще, что изменит вашу жизнь за вас?

История Бориса умалчивает о его истинных причинах не менять свою жизнь. Почему-то ему выгодно все оставлять на своих местах. Возможно, не время. А возможно, это время никогда и не настанет, так как многие годы Борис говорит «надо сделать», но ничего не меняет в реальной жизни.

А вы думаете, что когда-то… «когда закончу институт…», «когда получу хорошую работу…», «когда мама переедет…», «когда подлечусь немного…», «вот только отдохну, и тогда…», «когда рак на горе свистнет…»?

Николай, похоже, не так силен внутренне, как выглядит внешне. Его незрелая позиция им не осознается. Все время ему кто-то что-то должен, но никак не дает. Вот и остается только злиться. Похоже, что он ищет не новой жизни, а старой, той, в которой его не долюбили и не дожалели.

А вам мешают какие-то внутренние барьеры или осознаваемые качества меняться и достигать целей? Есть ли в вас что-то, что останавливает или тянет вас вниз, сбивая с пути развития и роста?

?? Вопрос к себе

Пожалуйста, пересмотрите еще раз свои ответы и еще раз подумайте, почему у вас чего-то нет из желаемого?

А теперь давайте подумаем о том, как бы вы жили, если бы действовали и достигали желаемого? Как бы вы жили, если бы все, что вы перечислили в списке желаний, у вас уже было? Ведь вы бы могли уже все это иметь, верно?! Если бы вы не ленились, какой уже была бы ваша жизнь? А если бы вы не боялись, что вы уже имели бы? А если бы вы не оглядывались на других, а полагались на собственные чувства и решения? А если бы вы не обманывали себя, если бы не хитрили с собой? А если бы вы занимались своим любимым делом, как бы вы сейчас жили?