Самое простое из того что я видел – покупаешь в Репробанке криовиалу и заказываешь доставку на дом в день овуляции. Искать «Инсеминация донорской спермой в домашних условиях» . Криовиалу вроде доставляют в одноразовом контейнере, размораживаешь, вводишь. Вероятность успеха такая же, как при естественном зачатии. Итого приблизительно за 30 т.р. на попытку избегаешь возможных ЗППП и можешь получить заключение генетика(носительство аутосомно-рецессивных заболеваний есть и у тебя, и у донора, главное чтобы не совпали).
ЭКО можно сделать по ОМС, но донорский материал приходится докупать. Там квота, берут далеко не всех и это может давить на психику. Список препаратов для стимуляции ограничен и не всем подходит – одна из девушек из-за этого брала платный протокол. Возможно есть более простые варианты – под видео где я снимался оставила комментарий женщина, утверждавшая, что ей инсеминация донорской спермой обошлась в 10 т.р. в 2018 году. Я в это не очень верю – зуб починить дороже стоит, наверно не все затраты учла. Мне обычно говорили про цены около 60 т.р. на круг за ВМИ (внутриматочная инсеминация). Но упомянуть её следует, вдруг найдутся варианты вроде ВМИ по ОМС, спрашивайте у врача.
Так же есть возможность сохранить яйцеклетки до лучших времен, пока личная жизнь не наладится. Одна гетеро девушка говорила, что так поступить было бы разумнее в её ситуации – настолько была не готова к материнству в одиночку. Иногда предоставляют такую услугу – часть ооцитов жертвуешь как донор, а часть бесплатно используешь для своих целей. Но нужно пройти по параметрам. Да и в целом тянуть с забором клеток не рекомендую – после 35 это сильно усложняется.