Когда я объявила о запуске авторского курса и готовилась к его проведению, Игорь Дубинников пригласил меня на лекцию американского спикера Натальи Колман, которая возглавляла Институт рака в США. На выступлении она рассказала про истинные причины возникновения онкологических заболеваний, методы борьбы с ними, дала конкретные рекомендации для снижения и исключения полностью рисков появления таких болезней. Она подчеркнула, что иммунитет – наша личная ответственность и ежедневная работа. Озвученные на встрече мысли нашли во мне огромный отклик. Слова профессора подтвердили мое глубокое убеждение: все в руках человека, и его здоровье напрямую зависит только от того, насколько он хочет быть здоровым!
На протяжении всей лекции я сидела с горящими глазами и с упоением задавала вопросы спикеру о взаимосвязи голодания и рака. Ответы Натальи Колман стали дополнительным источником вдохновения при создании марафона: она подчеркнула, что голодание – очень полезное состояние организма с точки зрения профилактики рака.
После мероприятия я подошла к ней и поделилась впечатлениями и планами о предстоящем запуске курса. Наталья поддержала меня и вызвалась поучаствовать в марафоне не в качестве эксперта, а в качестве ученика. Обещание она сдержала и прошла программу от начала до конца, после чего оставила вдохновляющий отзыв.
Встреча с Натальей Колман будто придала мне недостающих в тот момент сил. Если до знакомства с ней меня терзаликакие-то сомнения, то теперь я окончательно убедилась в правильности своего решения и поняла, что буду делать проект именно таким, каким его вижу. Осознание сопричастности авторитетных в этой сфере людей окрыляло. Такая цепочка кажущихся невероятными событий стала еще одной иллюстрацией того, что мир идет тебе навстречу, когда ты готов.
Однажды мне в руки попалась книга о человеке, построившем бизнес-империю без стартового капитала. Стало интересно, а действительно ли это возможно? Наличие денег, связей, богатые родственники – одна история, но что делать, если всего этого нет?
Я решила устроить себе очередной челлендж: запустить новый проект – «Голодный марафон», не потратив на него ни копейки. Мне хотелось провести этот эксперимент и доказать, что все возможно. Стоит по-настоящему захотеть, приложить определенные усилия, и мечта обязательно исполнится, даже если в карманах пусто.
В запуске «Голодного марафона» это условие стало для меня принципиальным моментом. Начинать новый бизнес с другими вводными было уже неинтересно.
На тот момент моя команда состояла только из наставника курса Андрея Долматова. В его задачи входило сопровождение участников на протяжении всего марафона. Он имел сдельную оплату труда и получал процент от каждого участника. Все остальное лежало на моих плечах: создание плана курса, наполнение его теоретическими и практическими материалами, съемка и монтаж уроков, написание скриптов, разработка и запуск сайта, организация продаж, привлечение участников, регистрация и в последующем ведение марафона в качестве главного хедлайнера. Я с головой ушла в подготовку курса – увлеченно работала, а если чего-то не умела, то искала информацию в интернете и внимательно изучала ее. Сама сделала сайт и настроила платежную систему, составила оферту, сняла и смонтировала уроки, научилась пользоваться бесплатными приложениями для размещения материала и многое другое.
С одной стороны, как управленец я понимала, что такие вещи целесообразнее делегировать, с другой – мне очень хотелось проверить на себе теорию о запуске без инвестиций. Процесс был мне в кайф – у меня горели глаза.
Вселенная благоволила и помогала: вокруг меня начали собираться люди, компетентные каждый в своей области. Они были готовы помогать проекту собственной экспертностью, включенностью, поддержкой на безвозмездной основе.
Одним из них стал Валентин Ласков, который практиковал голодание и иные естественные способы оздоровления организма на протяжении нескольких десятков лет.
История погружения Валентина в тему голодания началась с серьезного диагноза – онкологии. К каким бы авторитетным врачам он ни обращался, сколько бы обследований ни проходил, вердикт был однозначен: ампутация левой ноги или смерть.
На помощь пришел его знакомый. Сказав «Доверься мне!», он увез Валентина в Хакасию, где погрузил в 27-дневное голодание. Но и этого было мало: на девятые сутки друг принял решение отправить Валентина в еще более суровые и аскетичные условия. Будущий эксперт «Голодного марафона» оказался в избушке посреди глухой тайги с дикими животными, без еды и даже воды, без какого-либо общения с людьми, наедине с собой. В одиночестве, тишине, полном погружении в себя и на пищевой паузе Валентин провел целых пять дней. Он остался один на один с природой в стрессовых условиях и, как признался позже, ощутил перерождение. В это время произошла мощная ментальная чистка, которая вкупе с голоданием запустила в нем процессы самовостановления организма.
Вернувшись в Москву после такого экстремального опыта, он поспешил показаться врачам. Столичные специалисты были вынуждены признать: от опухоли не осталось и следа! Даже для самых практичных людей, которые мыслят только в рамках доказательной медицины и не верят «сказкам и фантазиям», факт оставался фактом: с помощью голодания мой друг смог сохранить себе ногу и оздоровить весь организм.
Сегодня Валентин – абсолютно здоровый человек. Он прошел внутреннюю трансформацию и нашел истинное предназначение: из успешного предпринимателя и инвестора стал целителем, к которому выстраивается очередь. Он совмещает в своей практике народную медицину и современные технологии, участвует в создании инноваций в области превентивных методов оздоровления организма и помогает тысячам людей из разных уголков мира.
Эту историю прекрасно описывает мудрая фраза: «Никогда не спрашивай себя: „За что мне это?“ – лучше задумайся, для чего». В будущем я не раз находила подтверждение этим словам, в том числе и на своем опыте, которым поделюсь с вами на страницах книги.
Новыми жемчужинами в ожерелье «Голодного марафона» стали клинический психолог и бизнес-тренер Ирина Бова, кандидат фармацевтических наук и нутрициолог Яна Пешкова, астролог и специалист по аюрведе Елена Данченко. Экспертность этих людей была недостающим кусочком пазла проекта.
Ирина отвечала за психоэмоциональную поддержку марафонцев. Как психологу ей предстояло объяснить причины переедания и срывов участников, проявление психосоматики лишнего веса, подсветить возможные травмы прошлого и рассказать о влиянии «жертвенной» позиции на все сферы жизни человека. Для большинства людей еда – это самый быстрый и простой источник удовольствия. Через нее мы расслабляемся, отдыхаем, вознаграждаем себя.
Психолог помогла участникам марафона осознать важность получения позитивных эмоций не только от еды. Порой мы не догадываемся о том, что вместо шоколадки можно купить себе букет цветов, который будет благоухать и дарить радость. Чаще всего мы привыкли встречаться с друзьями и родственниками за столом дома или в ресторане, но вместо этого можно сходить в театр, на интересную экскурсию или провести время на природе. Встреча за едой – достаточно легкий способ установления и поддержания контакта с собеседником, но более ценно найти альтернативные способы взаимодействия друг с другом, которые помогут поменять устоявшиеся привычки на более полезные.
Яна Пешкова смогла дополнить проект знаниями в области детокса, особенно бытового, ведь наша будничная жизнь наполнена постоянным взаимодействием с токсинами, которые поступают из внешней среды – косметики, бытовой химии, посуды и т. д. Также она глубоко раскрыла актуальную тему дефицита витаминов и микроэлементов, смогла донести до участников важность их восполнения через суперфуды и в некоторых случаях БАДы.
Наш астролог Елена Данченко стала своеобразным ангелом-хранителем проекта. Благодаря ее рекомендациям мы знали, какой день наиболее гармоничен для начала голодания, какой период способствует легкому прохождению этого этапа, а какой – накоплению питательных веществ в организме. Именно она познакомила марафонцев с таким важным днем, как экадаши[5], и полезной практикой – аскезой[6]. Ее ежедневные астрозаметки подбадривали участников и задавали дню позитивный настрой. Елена сыграла в судьбе создания «Голодного марафона» важную роль. Эту историю мало кто знает, но сейчас я ею поделюсь.
Читать гороскопы и изучать информацию, связанную со звездами, мне нравилось с детства, однако делать личный астрологический расчет и натальную карту я не осмеливалась: астрология до определенного времени ассоциировалась у меня больше с мистикой, нежели с наукой.
Время шло, и, глубже погружаясь в тему, я постепенно пришла к осознанию: основа астрологии – математическая статистика и закономерности, а не магия! Поэтому решила найти грамотного астролога и взять консультацию по бизнесу и карьерному росту. И в этом мне помогла сестра. Она посоветовала мне Лену, которая жила в Китае. Мы списались, и Лена взяла в работу мои данные для составления астрологических расчетов.
Во время нашей сессии она четко и правдиво рассказывала про меня. Почти все, что она говорила, откликалось внутри за исключением одного момента – про мои способности улучшать здоровье других людей нетрадиционным способом. На тот момент мне было непонятно, как это можно сопоставить с той деятельностью, которой я занималась. Я восприняла не всерьез, а скорее, как возможную небольшую погрешность в расчете. Каково было мое удивление, когда годы спустя случайно обнаружила старые заметки и аудиозапись. Переслушав ее вновь, я была шокирована каждым словом. За несколько лет до создания курса Елена Данченко предсказала его в точных подробностях!
За несколько месяцев до операции по удалению щитовидной железы я решила вновь проконсультироваться с астрологом, чтобы выбрать наиболее благоприятный день для процедуры. Мне хотелось получить дополнительное подтверждение и поддержку со стороны звезд. Лена перебрала огромное количество дат, прежде чем найти идеальную – 19 марта. Загвоздка была в том, что до этого дня нужно ждать около четырех месяцев. С одной стороны, мне хотелось побыстрее закрыть данный вопрос, с другой – врачи разрешили подождать еще немного, поэтому я доверилась выбору Лены. Сейчас я рада, иначе все было бы по-другому.
Итак, до даты икс и поездки в Мюнхен оставалось совсем немного времени, а меня терзали сомнения в правильности принятого решения. Я чувствовала, что операция не выход, более того, интуиция мне подсказывала, что удаление щитовидной железы может мне навредить и покалечить. Ворвавшаяся в мою жизнь идея создания «Голодного марафона» в какой-то момент стала спасательным кругом, за который я зацепилась. Так, 19 марта, вместо того чтобы лежать на хирургическом столе, я приветствовала участников первого потока «Голодного марафона».
Предвосхищая вопрос: «А как обстоят дела сейчас?», отвечу: на сегодняшний момент, спустя пять лет, мне удается держать ситуацию под контролем. Без операции, каких-либо лекарств и гормональной терапии моя щитовидная железа функционирует в полной мере. И в этом заслуга той методики оздоровления организма, которую я создала для своих курсантов и себя лично.
Наша слаженная команда смогла объединить свои взгляды, наработки и многолетний опыт, выстроив универсальную систему оздоровления организма, питания и голодания. Запуская проект, я не осознавала, насколько масштабным он станет. Моей основной задачей было не только минимизировать риски, возникающие во время отказа от пищи (особенно если есть противопоказания), но и дать людям такие инструменты, которые помогут усилить и углубить эффект голодания, а также сохранить результат.
Изначально в рамках курса я планировала давать людям только четкое руководство по голоданию, но в итоге марафон превратился в настоящую инструкцию по применению себя. Мне было важно, чтобы участники не просто успешно прошли курс, но и могли использовать новые знания в обыденной жизни, улучшая ее с каждым днем.