Niksen. Голландское искусство ничегонеделания - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания»
- Начало книги
- ***
- Введение. О нет, только не очередной велнес [1] - тренд!
- Не обычный велнес-гуру
- В чем же дело?
- Занятые люди повсюду
- Может быть, я ошиблась?
- Проблема с велнесом
- Так зачем нужен никсен?
- Что вы найдете в этой книге?
- Глава 1. Что такое никсен?
- Никсен – как это едят?
- Делают ли голландцы niks?
- Но мы всегда что-то делаем
- Чем никсен не является
- Никсен – это не работа
- Никсен – это не эмоциональный труд
- Никсен – это не осознанность
- Никсен – не лень и не скука
- Никсен – это не книги, телевизор или социальные сети
- Как мы говорим об этом
- Новая перспектива
- Сделать перерыв
- Забота о себе
- Фантазировать
- Подводя итоги
- Глава 2. Что, если голландцы все правильно поняли?
- Как я здесь оказалась
- Маленькая страна, большие люди
- Почему голландцы такие довольные
- Финал
- Примечания
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Нидерланды – одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев – никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, – ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами – психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Читать книгу «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Niksen. Голландское искусство ничегонеделания» от автора Екатерины Кузнецовой в жанре саморазвитие / личностный рост. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 17.09.2020. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.