Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров - читать онлайн
Примечания
1
Махариши (1917–2008) – индийский гуру, основатель трансцендентальной медитации.
2
Ум – это осознаваемый нами комплекс реакций, управляющий ключевыми системами регуляции нашего организма – нейроиммуно-эндокринной, двигательной и системой эмоций.