За последний год я поняла, что любовь к себе очень многообразна. Можно любить себя в определенной сфере жизни и совсем не любить или даже ненавидеть в другой сфере. Например, любить себя как женщину – заботиться о себе, делать различные маски,ходить на маникюр/к косметологу, но при этом быть в разрушающих отношениях,где партнер не любит, не ценит, обижает, унижает или даже бьет. Или можно быть в здоровых развивающихся отношениях, где тебя любят, ценят и уважают, но на работе, наоборот, быть серой мышкой, отказываться от возможностей роста, или брать чужую работу на себя, не отдыхать, работать сверхурочно, в ущерб себе.
Так что же такое любовь к себе?
Вот что на этот вопрос отвечает поисковая система Яндекса: “Любовь к себе – это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя – он четко знает, что ему нравится и испытывает уважение к себе независимо от внешних оценок или обстоятельств”.
Я с этим полностью согласна, и все же, на мой взгляд, оно не полностью передает весь широкий смысл и спектр этого состояния. И поэтому, я хочу еще немного добавить к этому определению от себя. То, что на мой взгляд, особенно важно дополняет его.
Я считаю, что любовь к себе:
Играет самую важную роль в жизни женщины
Ведь то, как она относится к себе, то и будет транслировать окружающему миру – как к ней нужно относиться – через свою энергетику, свое настроение, внешний вид, свое отношение. И, есть любовь к себе или нет – влияет на все сферы жизни! Чем больше женщина любит себя, тем ярче и счастливее она строит свою жизнь.
Необходимость
Ведь ты сама у себя – единственный самый близкий человек, с которым проживаешь всю свою жизнь. Родители состарятся, молодой человек/муж в любой момент могут покинуть нас (и, как правило, это происходит в самый неожиданный момент) или мы покинем их, а дети вырастут и будут жить своей жизнью. Работа может меняться, люди на этой работе тоже меняются и отношения со временем сходят на нет. С подругами и друзьями отношения тоже по-разным причинам прекращаются, даже если мы этого не хотим. Просто так случается, что люди развиваются, у них меняются ценности и общение прекращается.
А вот вы у себя – единственный человек, с которым проживете всю свою жизнь, и никуда убежать или уйти не получится никогда. Даже если сильно захочется. Так не лучше ли построить с собой такие отношения, которые будут приносить радость, удовольствие?
Выбирать себя, свой комфорт
Сначала себя обеспечивать самым необходимым: отдыхом, важными ресурсами и только потом, когда личные потребности будут удовлетворены – отдавать другим то, что в избытке. Это не эгоизм. Это здоровая позиция взрослого человека. Потому что по-другому – это будет уже в ущерб себе, а это уже не про любовь к себе.
В самолетах есть инструкция: в случае аварийной ситуации – нужно одевать маску сначала на себя, а потом только на ребенка. Потому что в случае опасности счет может идти на секунды. Если вы оденете маску сначала на ребенка, а потом на себя – вы можете не успеть – воздуха не хватит, а ребенок не выживет без вас точно, потому что о нем некому будет позаботиться кроме вас. А если вы оденете маску сначала на себя, потом на ребенка – то вы точно выживете, и у ребенка будет больше шансов, вы его сможете спасти, и самой спастись. Так же и в жизни – нужно сначала спасать, обеспечивать необходимым себя, а потом уже тех, кто рядом.
Знать себя настоящую
В каждом из нас есть огромное количество убеждений, рамок, личного опыта. И все это образует нас. Но очень много из этого нам навязано обществом, родителями, учителями и другими значимыми для нас людьми. Полюбить себя – значит, среди всего этого отыскать и познакомиться с настоящей собой, различать, что свое, а что – навязано кем-то другим. Что действительно ваше, что поддерживает, вдохновляет вас, а что наоборот – ограничивает и подрезает ваши крылья.
И не менее важно следовать по пути себя настоящей, навстречу самой себе. И вот тут в жизни начинают происходить настоящие чудеса: открываются новые ресурсы и возможности, о которых раньше невозможно было даже мечтать. Появляются силы реализовывать свои желания и мечты. Появляются нужные люди. Ситуации складываются так, как нужно.
Слышали выражение "Вселенная начинает идти навстречу"? Вот это самое оно начинает происходить в жизни женщины, которая любит себя!
Постоянный процесс познания себя
Как бы сильно не было это чувство – оно все время открывается с новой стороны, еще глубже, еще сильнее. Иногда кажется, что любить себя еще больше невозможно, но потом что-то случается и оказывается, что нет – еще как возможно! Лично мне кажется тут нет дна, нет конца.
Я еще раз повторюсь, но скажу, что любовь к себе – это фундамент, для построения счастливой жизни женщины. Для здоровых взаимоотношений с самой собой и окружающими людьми: мужем, детьми, родителями, коллегами, начальством или подчиненными, или даже со случайными людьми на улице. Для карьерного роста в работе или самореализации себя, в выбранном деле или хобби. Для здоровья. Для финансов.
Где нет любви к себе – там возникают проблемы, неудовлетворенность, сомнения, разногласия. Любовь к себе помогает женщине найти баланс между всеми сферами жизни, быть в гармонии и чувствовать себя счастливой.
Эта книга, которую вы сейчас читаете – это одно из миллионов проявлений и действий любви по отношению к себе, которые я совершаю каждый день. Потому что мечта написать книгу была у меня уже давно, но по разным причинам я этого не делала, и вот я ее написала. И даже когда я писала ее – я писала ее не столько для будущих читателей – сколько для себя. Мне хотелось куда-то выложить и расставить по полочкам весь хаос из знаний и опыта, что был в моей голове. И книга стала одним из вариантов для этого. Плюс это совершенно новый опыт для меня и возможность поделиться своими знаниями с другими людьми. А понравится эта книга вам или нет – это решать только вам. Для меня самую главную цель эта книга выполнит еще до того, как она окажется у вас в руках. Ну а если эта книга вам очень понравится – я буду лишь счастливее, и тогда это будет для меня очень приятным бонусом к уже свершившейся цели книги.