Оперативное задание 1. Техника «Плюс / Минус – лист»
1. Запишите название действия, к которому вы примените технику «Плюс / Минус – лист».
___________________________________________________________________
2. Заполните таблицу. В левой половине запишите, что вы приобретете, выполняя выбранное действие, в правой – что не получите или потеряете, не делая этого. Запишите не менее 5 пунктов в каждой из половин таблицы.
3. Закончив, прочтите и обдумайте написанное. Запишите осознания, которые возникли у вас в процессе выполнения задания.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________