Ощущение того, что вы вносите ценный вклад в жизнь всего мира. По словам доктора Виктора Э. Франкла, автора книги «Человек в поисках смысла», потребность в смысле и цели жизни является наиболее глубоким подсознательным мотивом.
Психолог Абрахам Маслоу называл это «самоактуализацией». Утверждал, что это основная характеристика наиболее здоровых, счастливых и успешных членов нашего общества.
В психологии известен как «теория местоположения контроля».
Говорите себе каждое утро: «Я верю, что сегодня случится что-то чудесное». Искренне поверьте в то, что говорите. Всегда ожидайте от себя и от других только самого лучшего – и это лучшее непременно случится. Сила положительных ожиданий уже сама по себе способна изменить вашу жизнь.
Задайте себе вопросы: «Каким человеком я должен быть, чтобы заслужить уважение небезразличных мне людей?», «Что необходимо изменить в себе, чтобы прожить жизнь так, как мне хочется?»
Замените ограничивающие идеи, убеждения и представления на более свободные. Начните представлять себя таким, каким вы хотите быть, а не таким, какой вы есть на самом деле. Изменится Я-концепция, и реальный потенциал станет неограниченным.
В книге Трейси приводит пример со своими детьми. Если те чувствуют себя несчастными или ведут себя плохо, родители уговаривают их произнести: «Я себе нравлюсь!». Очень скоро дети становятся веселее и счастливее. Это утверждение оказывает тем большее влияние на человека, чем он восприимчивее.
Зигмунд Фрейд называл это «принципом удовольствия». Согласно его теории, стремление к удовольствию или счастью – основная мотивация всего человеческого поведения.
Говорить «Я очень расстраиваюсь, когда ты поступаешь такто…» вместо «Ты меня расстраиваешь».
Другое название зоны комфорта – «гомеостатический импульс» – подсознательное стремление поступать так же, как и ранее.
Тенденция влюбляться в собственные идеи, а затем пылко защищать их.