Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений? - читать онлайн или скачать fb2
Информация о книге «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?»
- Почему мы толстеем?
- Гормоны
- Тревога
- Жажда и фаст-фуд
- Сон
- Как свести к минимуму риск увеличение веса в стрессовом состоянии
- Какой вес считать нормальным?
- Индекс массы тела BMI
- Индекс обхвата талии и таза (WHR)
- Индекс соотношения обхвата талии к росту
- Процент содержания жира в организме
- Почему так важен утренний завтрак?
- Немного истории
- “Завтрак – самая главная еда”
- Завтрак и лишний вес
- Финал
Информация о fb2 файле книги
Аннотация
Американская писательница Мэри Френсис Кеннеди Фишер (M.F.K. Fisher) как-то сказала: «Мне кажется, что наши три основные потребности – еда, безопасность и любовь – настолько смешаны и переплетены, что мы не можем думать об одном, не думая о других». Кетодиета вначале применялась для лечения эпилепсии, сейчас кетодиета испытывает второе рождение. В числе ее поклонников такие знаменитости, как Ким и Кортни Кардашьян, Хелли Берри, Гвинет Пэлтроу, Меган Фокс. Вы найдете в книге факты, мнения, отзывы и подробные рекомендации, недельный базовый план для начинающих, который станет хорошим дополнением для начала вашего путешествия в новую жизнь.
Читать книгу «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?» онлайн или скачать бесплатно в формате fb2
У всех посетителей бесплатной электронной библиотеки фб2.рф есть выбор, в каком виде читать книгу «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?». Книгу можно скачать бесплатно и без регистрации на своё устройство в виде файла удобного формата fb2, который поддерживается всеми современными читалками для Android и IOS. Таким образом, скачав книгу fb2, вы сможете читать её полную версию в привычном вам приложении.
Другой вариант, который доступен посетителям библиотеки - читать книгу «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?» онлайн бесплатно полную версию прямо в читалке на сайте. Наша читалка предлагает два режима чтения - ночной и дневной, оба предназначены для максимального комфорта глаз в разное время суток. В случае чтения книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?» онлайн, вам не нужно стороннее приложение, нет необходимости тратить время на его настройку, вы сразу можете приступить к чтению, не уходя из нашей электронной библиотеки.
На этой странице вы можете ознакомиться с описанием книги «Кетодиета 2.0. Почему мы толстеем? Как похудеть без мучений?» в жанре похудение и диеты. Книга издаётся на русском языке и была добавлена в библиотеку 16.04.2019. Начать читать книгу бесплатно онлайн вы можете по этой ссылке, а скачать книгу в формате fb2 можно тут.