ПОЗА ОРЛА. На самом деле даже в туалет вы ходите неправильно. Ваш унитаз – это изобретение цивилизации. Но как раньше ходили в туалет? Раньше не было канализации. В Римской империи даже дырка в полу и канализация были роскошью. Но комфорт в современном мире это не всегда хорошо. Из-за этого комфорта вы неэффективно ходите в туалет, т.к. не все каловые массы выходят из ЖКТ. Чтобы этого избежать, нужно ходить в туалет в позе орла. Ходите в туалет так, как вы делаете это на природе. Это очень крутая вещь. Реально лучше просираешься (иногда надо и такое словечко вставить).