Глава 1. КОМАНДА «НА СТАРТ!» Подготовка к накоплению денег
Создаём грамотный психологический настрой: видим возможности и разрешаем себе быть обладателем вашей цели
Что важно для себя понять в самом начале и что сделать в первую очередь? Всего лишь несколько вещей, которые откроют путь к накоплениям и к наличию больших сумм денег на ваших счетах.
Во-первых, разрешить себе это. Примите в самое сердце прямо сейчас, что копить на большую и невероятную цель – это нормально. «Это моя новая норма», – проговорите это себе. Инструменты для этого есть.
Найдите вдохновляющие примеры – людей, которые уже накопили на свою мечту и достигли цели. Они живут так, как хочется вам. И они здесь, рядом с вами: это и соседка по подъезду, и коллега по работе, и девушка из «друзей» в социальной сети. Им – можно. И они показывают вам, что это в принципе возможно в мире. А, значит, то, что вы хотите, можно, допустимо и доступно и для вас.
Мечтайте! Ведь мысль материальна и Вселенная (мир, реальность) изобильны! Как пишет Джон Кехо, в лесу сотни деревьев, а на них – тысячи ягод и листочков, миллионы травинок под нашими ногами на лугу! А вот ещё одно задание на расширение сознания: посмотрите в окно и посчитайте, на какую сумму вы видите чьей-то собственности? Миллиард, шесть, двадцать миллиардов? Все автомобили, магазины, коттеджные посёлки и высотные жилые комплексы оценили? Представляете, какие масштабы! И всё это принадлежит людям. Таким же живым людям, как и вы.
Вселенной, Богу и миру всё равно, чьи желания реализовать. Мы, например, знаем, что по статистике 5% людей достигают невероятного успеха, а 20% становятся состоятельными. Скажите себе: «Так пусть это буду я» и действуйте.
Спросите у себя: «Родная моя (имя), что тебе действительно хочется? Именно тебе, а не твоей подруге, маме, коллеге, сестре, брату?.. Не важно, кем тебя видит тётя или начальница. От чего в сердце зажигается огонёк желания и предвкушения у тебя?»
Что вас мотивирует к действиям? Вы от чего-то уходите, бежите, не можете больше терпеть? Или вы к чему-то идёте, что греет вам душу и создаёт приятное предвкушение? Вы сейчас улыбнулись, представив это? Мы можем и имеем право использовать и тот, и другой вид мотивации. И сразу оба. Это ваш выбор. Слушайте своё сердце.
Цена нашим страхам – ноль. Помните, что когда-то нам всем будет много лет… И что когда-то всё останется в прошлом – этого просто не станет. Недописанные книги, не купленные квартиры, не увиденные страны, не защищённые диссертации, не рождённые дети… Наши мечты, желания, страхи, ошибки, победы, безумства, порывы души?.. Всё померкнет спустя десятилетия и века. Так чего же мы ждём? Почему запрещаем себе действовать? Почему не делаем шаг прямо сейчас? Хоть маленький шаг…
Представьте себя в 85 лет. Жизнь почти прожита! Победы и поражения, мечтания, планы, влюблённости, покорённые горы и полёты за океан – в прошлом. Что у вас на душе? О чём жалеете? Что с радостью вспоминаете? Чем по-хорошему гордитесь и за что благодарите себя? А что побоялись сделать, не успели, запретили себе, в чём не поверили в свои силы? Жалко ведь, если и эта мечта так не сбудется… А ведь сейчас вам намного меньше лет! Самое время действовать. И начинать можно прямо сегодня. Цена страхам и стеснению – ноль.
Проговорите: «Если у других получилось достичь подобную цель, исполнить похожую мечту – и для меня это возможно». Все мы – люди. С двумя глазами, руками и ногами. С одним милым носиком и прекрасным ротиком. Да, доведите эти рассуждения до абсурда! Вон та уверенная в себе женщина из администрации вашего региона или из руководства процветающей компании – тоже такая же женщина, как и вы. Просто у неё чуть больше опыта и уверенности в себе. Она разрешает и позволяет себе быть такой – смелой, дерзкой, богатой. Она знает, что она крутая, что ей можно и она может. И вам можно.
Помним, что счастье не статично, это более сложная эмоция, чем радость. С верой в цель и с достижением цели связаны разные химические процессы и нейромедиаторы. Когда человек, верит, стремится и действует, выделяется дофамин, он мобилизует психические силы и ресурсы. А при достижении цели выделяется эндорфин, он больше про «отдохнуть после вкусного обеда», насладиться результатом. Поэтому в последовательной цепочке «ставлю цель, тружусь и достигаю, радуюсь и чувствую себя удовлетворённым» все закономерно. Именно поэтому психологически правильно зарабатывать и копить деньги на свою мечту, а не брать кредит с последующей его выплатой много лет.
Выбираем «и то, и другое»! Достаточно уже было «или – или». И машину, и квартиру. И рождение детей, и самореализацию. И быть успешной женщиной, профессионалом, и счастливой женой. Выбираем и деньги, и любовь. И семью, и романтику. И жизнь, и мечту. Такие примеры есть. Вам так тоже можно.
Нас практически ничего не ограничивает на деле. Ограничиваем мы сами себя. Мыслями в своей голове, страхами, чувством вины, ложным стыдом, установками родителей и близких, приобретёнными или родовыми, архаическими программами. А на деле всё, что мы можем представить для себя, – мы можем и осуществить! Если это кажется невероятным, нужно просто поработать с психологом, «почистить» наше подсознание по давно знакомой специалистам методологии. Есть девушки, у кого и похуже было, но они выбрались из этого замкнутого круга с помощью психологических проработок и стали счастливыми, гармоничными. Посмотрите семинары тех же психологов Марии Макаренко (на неё влияли истерическая мать, гибель отца в 3 года), Юлии Ракчеевой (в 21 год потеряла мужа, осталась с малышкой на руках, ночами клеила объявления) и Виктории Дементьевой (страдала разными формами зависимости, была в созависимых отношениях). Изучив эти и другие блоги, вы увидите огромный труд человеческой трансформации! Ведь сейчас эти женщины профессионально успешны, очень богаты и поистине счастливы. Да, тема очень непростая и многогранная, важно, нужно и можно и вам сделать первый шаг. Шаг к своей победе.
Однако скажу вещь, которая может сыграть с любым человеком злую шутку. При всех открытых возможностях, которые даёт нам современная жизнь с её правами и свободами, нужно помнить об экологичности ваших желаний. Оступиться очень легко, но потом ждут долгие разговоры с совестью, психосоматика, ухудшение жизни по разным фронтам… Нужно просто учитывать нравственные законы и законодательство РФ. Подстелите соломку, примите это всерьёз, пожалуйста. Поверьте, даже между этими двумя барьерами – огромнейший простор для жизни, бизнеса, творчества, самореализации, осуществления желаний!
Ну всё, теперь дерзайте! Вам можно.
Определяем, что может быть нашей целью, на которую мы будем копить миллион или любую нужную вам сумму? Записываем её!
Это может быть:
Вопрос по здоровью или внешности (зубы, нос, протез, пластическая операция и т.д.)
Хороший первый взнос для приобретения квартиры в ипотеку
Путешествие мечты (на самолёте в тропическую страну, на океаническом лайнере через Атлантику, по Средиземному морю и т.д.)
Кругосветное путешествие
Образование для вашего ребёнка или повышение вашей квалификации, переподготовка
Стартовый капитал для начала бизнеса, аренды помещения и закупки товара
Стартовый капитал для взрослой жизни вашего сына или дочери
Деньги на празднование красивой свадьбы мечты – своей или вашего повзрослевшего ребёнка
Ремонт в квартире или доме
Часть или вся сумма на покупку автомобиля
Творческий масштабный проект – обучение в школе вокала, живописи, сценического искусства, съёмка мини-фильма, клипа, запись аудио-трека. Или что-то другое по вашему вкусу.
Да что угодно! Что хочет ваша душа? Что откликнулось? Какие мысли возникли? Берём красивый блокнот и записываем от руки свою цель в формате. Например, так: «В наилучшее время и при лучших для меня обстоятельствах я приобретаю самую подходящую двухкомнатную квартиру на северо-востоке Краснодара, переезжаю туда. Я чувствую счастье и гармонию, это мой уровень нормы. Моё желание осуществилось. Да будет так. Так и есть».
Так можно написать о любом желании из вашего списка. Важно, чтобы желание было озвучено:
В настоящем времени («я получаю, я зарабатываю, я приобретаю»).
Без отрицания (без «не»: «я не болею», «я не работаю…» и т.д.).
В позитивном ключе и от своего лица («я здорова», «я обретаю», «со мной лучший для меня мужчина – муж», «я мать успешного сына», «я счастливая мама здоровой дочери» и т.д. Не загадываем так: «мой муж зарабатывает миллион», «мой сын женится», ведь это желания (а может быть, нежелания?!) других людей. Лучше всё-таки прописать через «Я-формулу».
С конкретикой, важной для вас: «в июле 2026 года я – собственник автомобиля «Тойота RAV4 серебристого цвета 2025 года выпуска», «к июлю 2025 года я имею сумму денег на страховку жизни и здоровья в «ППФ Страхование жизни», еду в Сочи на 2 недели в отель 4 звёзды».
Важно, чтобы цель была в принципе осуществимой и её реализация не демотивировала вас. Например, не нужно сразу загадывать миллионный доход, если ваша зарплата 35 тысяч рублей в месяц – это может вас буквально «раздавить», подвергнув даже здоровье опасности. Один психолог рассказывала, как мужчина загадал, что он завладеет квартирой уже через полгода. А почему нет? – спросите вы. Потому что зарплата его была 40 т.р. И да, квартирой он завладел – близкая родственница умерла, предварительно составив на него завещание… Загадывайте реалистичные цели с адекватным сроком достижения. И проговаривайте «…хочу это или что-нибудь получше».
Например, «стать владельцем автомобиля за 12 млн руб. через год», если ваш доход на семью 100 т.р. в месяц, а ещё есть долги… Правильная это цель? Нет, есть шанс разочароваться и выгореть. Продлите срок, поищите доходный проект или загадайте автомобиль более доступный для вас по цене.
Или вы загадали мужа из списка «Форбс» с яхтой и вертолётом, если до этого встречались охранники, рабочие или школьные учителя?.. Если уж есть такая цель, нужна огромная трансформационная работа у профессионального психолога, который не навредит, а экологично проработает с вами все разрушительные и ограничительные мешающие программы, страхи, деструктивные чувства, психотравмы, установки. И тогда станет всё возможным, пути откроются. Значит, запишите первоначальную цель: «Поработать с грамотным психологом, убрать чувство вины, травму насилия или отвержения, установки «я недостойна этого», «богатые плохие»…
Для большего понимания, ваше это желание или навязанное, очень рекомендую посмотреть тематические фотографии и видео в интернете, почитать статьи, представить себя, уже осуществившую эту цель. Попробуйте визуализировать полную картинку вашей цели: с образами и цветами, звуками, запахами, объёмами, чувствами.
Что вы чувствуете в душе? Вам приятно? Вы улыбаетесь и предвкушаете это свершение? Хочется похлопать в ладоши, покричать от радости свершения или попрыгать от счастья, если это вдруг случится прямо сейчас? Или же на душе тревога, тоска, тяжесть? Эти чувства – отличный индикатор! Подумайте, ваша ли эта цель?..
Делаем математические расчёты вашей цели с помощью простых и доступных инструментов
Что нам нужно знать уже сейчас?
Название цели
Сумма, необходимая на мечту
Сроки до исполнения мечты (месяцев, лет)
Сколько денег ежемесячно надо откладывать?
Общую сумму делим на количество месяцев до цели – получаем примерную откладываемую сумму.
Это базовая информация, ориентир. Но это ещё не всё.
А теперь учитываем доходность, которая может быть получена с помощью финансовых инструментов за требуемое количество лет. Простая доходность и сложный процент – ваши помощники и союзники в реализации планов. Что такое «сложный процент» или «капитализация процентов»? Простыми словами, это проценты, начисляемые на проценты. И с годами (примерно с седьмого года) они растут с такой скоростью, что этот процесс можно изобразить с помощью графика экспоненты!
Да, я понимаю, что вы не собираетесь копить 30 – 40 лет. Но даже за те 4 – 8 лет, которые остались до осуществления вашего большого желания, могут сыграть положительную роль. Естественно, если мы не будем складывать деньги под подушку, а разместим хотя бы на выгодных депозитах и в облигациях. Помню, как на обычном банковском счёте я каждый месяц получала 6 – 8 тысяч, пока копила на свою квартиру! Да, это было не сразу, а уже с больших сумм. Например, 650 – 800 тысяч рублей. Но это ведь было! И я знала, то эти несколько тысяч приблизят меня к моей мечте о юге ещё на один шаг! И тихонько радовалась растущему капиталу, даже когда не могла в этом месяце доложить много денег на счёт из-за разных обстоятельств.
Итак, открываем любой «Инвестиционный калькулятор сложных процентов с пополнением» и просчитываем итоговую сумму. Играем, подставляя разные (но реалистичные по состоянию рынка) проценты и суммы пополнения, смотрим и анализируем. Например, 12 (среднерыночная доходность по облигациям) или 15 процентов годовых.
Однако помним, что жизнь может внести свои коррективы. Например, случится экономический кризис или проявится очередной «чёрный лебедь» во внешней политике. Да и личное может вмешаться в планы: вы можете как потерять работу, так и найти новую – ещё лучше! Можете найти подработку или начать получать доход от самозанятости. Вы можете обрести как внеплановый доход, так и, увы, расход.
Поэтому заранее психологически отпускаем ситуацию. Да, вы можете полгода вносить по 3 тысячи, а потом заработать сотню тысяч! И, видя эти идеальные расчёты, проговариваем: «Я позволяю, чтобы было так или ещё получше, интереснее и выгоднее для меня. Благословляю, отпускаю. Да будет так и наилучшим образом».
Представьте, как можно увеличить ваши вложения за несколько лет даже под достаточно консервативный в настоящий момент процент – например, в практически безрисковых облигациях федерального займа (ОФЗ) или на банковском депозите.
На этих примерах вы можете увидеть, как, докладывая к своей отложенной небольшой премии в 21 тысячу каждый месяц по 10 тыс. руб. под 16% годовых в течение пяти лет, сложный процент сделает за вас большую работу – копить придётся не миллион, а всего лишь 600 тыс. руб.
Вы можете сказать, что таких доходностей уже через год – два не будет, ведь ключевая ставка рефинансирования ЦБ пойдёт на понижение. А вот и нет, возможно всё: например, сейчас можно зафиксировать такую доходность, купив корпоративные облигации или ОФЗ на несколько лет.
А вот и вторая ситуация. Допустим, у вас есть 400 тысяч рублей на счете в качестве финансового резерва. Вы решили через 9 лет купить квартиру сыну, когда он поступит в ВУЗ.
Сейчас такая стоит 3600 т.р., но вы и поправку на инфляцию планируете. Как осознанный человек вы понимаете, что брать ипотеку под 20 – 29% годовых в периоды роста ключевой ставки ЦБ – просто безумство! У вас ведь нет ненужных денег, чтобы ещё парочку таких квартир купить в подарок банку?! Лучше уж стратегически подумать и взвесить всё.
Получается, что в период высоких ставок лучше подкопить денег. В примере на второй картинке я рассчитала очень консервативную доходность – 12% годовых, сейчас спокойно можно получить доходность и в 16% годовых, купив качественные облигации с постоянным купонным доходом.
Подробности и тонкости таких вложений расскажу в следующих главах этой книги. Сейчас важна сама суть этого примера. Спокойно откладывая небольшую сумму 5000 руб. каждый месяц в надёжные облигации, через 9 лет вы накопите желанные миллионы на квартиру сыну. Это так важно, чтобы ребёнок не думал о хлебе насущном, а достигал профессиональных высот с хорошего старта.
А, может быть, это будет ваше кругосветное путешествие? Или прибавка к пенсии в виде пассивного дохода? Или любая другая ваша мечта, которая кажется нереальной. Посчитайте, подумайте! Это так интересно!
Убираем ограничительные установки и убеждения о деньгах, богатстве, прорабатываем страхи, работаем с позволением себе и с достоинством
Лучше эту работу делать с психологом-профессионалом – будет быстрее и эффективнее. Но можно начать и с книг. Мне очень помогли также книги В. Синельникова, Дж. Кехо, Н. Хилла, Х. Экера, Дж. Витале и многих других. Давайте, сделаем несколько упражнений, которые очень эффективны.
1. У вас – своя жизнь и свой выбор!
Вспомните, какие негативные установки о деньгах есть у вас?
Что говорили ваши родители, бабушки и дедушки, ваши друзья о деньгах, богатых и бедных людях? Какие яркие показательные случаи были в вашем детстве и юности, связанные с деньгами? Какой образ жизни вели ваши родители, дедушки и бабушки?
Что из этого запало вам в душу? Что вы посчитали истиной? Как подражание им влияло и / или влияет на ваше нынешнее финансовое положение? Может быть, кто-то из авторитетных для вас взрослых говорил о воровстве и нечестности обеспеченных и имеющих власть людей? Или запретил вам встречаться с богатым парнем, высказав всё плохое о нём?
Выпишите все фразы своего окружения, поговорки о деньгах, вспомните ситуации из детства, связанные с финансами. Проанализируйте.
…А теперь прочитайте и подумайте над этими словами.
Это всего лишь их мнение, но не ваше.
Вы – не они. Вы – это Вы, отдельная, уникальная личность.
У них свой жизненный путь, характер, историческая ситуация в стране, личные обстоятельства, стартовые возможности, внешние данные… Манера мировоззрения в отношении денег и способы обращения с деньгами были навязаны Вам.
Вы выбираете свой путь, свой образ жизни сами. Скажите: «Я сам решаю, как мне зарабатывать деньги».
Сейчас, во время прочтения этих строк, у вас появился другой способ мышления и обращения с деньгами. Все способы для заработка, учитывающие морально-нравственные нормы и законодательство РФ, – хорошие, и мне можно ими пользоваться. Я разрешаю себе работать и зарабатывать много. Это хорошо, правильно и во благо всем – мне, моей семье, моей стране. Пусть это будет мой личный путь процветания, радости, гармонии, счастья и успеха! Я его выбираю и реализую сам».
2. Преобразование негативных установок 1
Начертите таблицу и проработайте свои негативные установки о деньгах, богатых людях и финансовом процветании – всё, что мешает вам развиваться, получать достойный доход, осуществлять желания.
Во время обнаружения и прописывания программы проговорите: «Я признаю и принимаю, что у меня есть программа […] (например, «Все богатые люди – жадные»). Да, я могла ошибаться, я всё перепутала. Здесь и сейчас я разрываю все слепки нескольких мыслей, установки и эту программу, я убираю её навсегда. Сегодня я понимаю, что выбор этой программы мог когда-то спасти жизнь и прожить её мне или моим предкам, но сейчас я могу думать иначе, могу сделать другой выбор – наилучший для меня сейчас. И для меня это безопасно. С новой программой я здорова, красива, счастлива». Мысленно «кладём» новую позитивную программу в правую руку и прикладываем её к сердцу, а негативную программу образно кладём в левую руку и «выбрасываем» её за спину.
3. Трансформация мешающих убеждений2
Иметь ограничивающие суждения, порой, выгодно нашему подсознанию – не надо работать, можно продолжать думать привычным образом, находиться в позиции жертвы, которую все жалеют и помогают ей; жить в своём «болотце» и ничего не менять, ведь «это невозможно, потому что…». Всегда есть оправдание себя и своих действий / бездействий, «уважительная» причина оставить всё как есть. В этом упражнении мы попробуем такие причины развенчать. Распишите одно – три ваших главных ограничивающих убеждения по такому принципу:
Ищем, почему нам выгодно держаться за это убеждение.
Переформулируем убеждение из «не» в «как»
Ищем исключения, которые не подтверждают правило
Копаем глубже. Какие страхи стоят за убеждениями?3
Например:
Ограничивающее суждение:
«Деньги достаются тяжёлым трудом»
В чем выгода для подсознания:
Когда я заработала деньги, значит я хорошо и тяжело потрудилась, я – молодец, моя ценность возрастает.
Развенчание:
Есть знакомый, который очень хорошо зарабатывает и все у него получается легко и играючи. Так тоже можно.
Или:
Ограничивающее суждение:
«Большие деньги – это опасность»
В чем выгода для подсознания:
Нет больших денег, нет больших потерь, связанных с деньгами.
Причина. У мамы был бизнес – были деньги, но потом он прогорел и привёл к большим долгам.
Развенчание. Опыт моей мамы – не мой опыт. Есть примеры людей, которые имеют бизнес, имеют деньги и не имеют долгов, и у них все хорошо.
Или:
Ограничивающее суждение: «Я не умею нормально зарабатывать, мои услуги никому не нужны».
В чем выгода для подсознания: обеспечивает муж, все дарят подарки и помогают, не надо вставать рано утром и куда-то ехать на работу, можно получать детские пособия и т.д.
«Как мне научиться / начать нормально зарабатывать? Как сделать, чтобы мои услуги были нужны и интересны людям?»
Исключения: «Да, я делала проекты в 2018 году, которые приносили доход, а ещё – успешно реализовывала свою продукцию в 2007 году».
Развенчание. Оказывается, я умею зарабатывать, если захочу. Просто надо найти дело, которое мне будет интересным, будет приносить мне радость. И хорошо бы проработать установки и деструктивные программы у психолога».
Делаем мотивирующее действие
Например, отправляем резюме на специальный сайт и на электронные почты желанных организаций, регистрируемся на сайте фрилансеров и берём первые задания, оформляем профессиональную группу в социальной сети, заводим накопительный счёт с названием своей цели. Какое мотивирующее действие хочется сделать именно вам применительно к вашей цели?
Цель этого пункта – что-то сделать, чем мы доказываем миру, что намерение серьёзное. И отпускаем мысль, снижая срочность и значимость. Закон притяжения начинает работать.
Помните примеры из замечательной детской книги Бодо Шефера «Пёс по имени Мани», о том, как девочка сделала «Альбом мечты» с фотографиями своих желаний и «Копилки мечты», в которые бросила по несколько евро? Пусть взрослому человеку это кажется несерьёзным, но это играет большую психологическую роль: вы сделали выбор и начали действовать! «МОЖНО, ЛЮБИМАЯ, МОЖНО!» – разрешаем себе начать путь к цели официально!
На этом этапе может возникнуть и иная ситуация. Например, вы запланировали что-то масштабное и дорогостоящее. Но хотите, чтобы это произошло пораньше, чем это возможно реально. Однако, перенапряжение и отсутствие в мыслях последовательных шагов, как это реализовать, может вызвать даже стресс или невроз. Но и в такой ситуации может помочь мотивирующее действие. Первый сделанный шаг, саморазрешение действовать непривычно, по-иному, нежели всегда.
Расскажу на своём примере. Достигнув много своих целей, я запланировала быть весьма обеспеченным человеком, но не знала, с чего начать. Стресс и неопределённость, неудачные попытки продвинуться в этой цели обернулись для меня «преддепрессивным» состоянием. Представляете, красота вокруг, южная природа, тепло, семья рядом, обустроенные квартиры, ранее защищённая диссертация и написанные книги… А у меня на душе кошки скребут – как реализовать свою большую цель? Словно перед глазами серая пелена, которая застилает мир вокруг, убирая его яркие краски, надежды, предвкушения…
И когда я попала в больницу с ребёнком, я обратилась к Богу: «Господи, что мне сделать? Направь меня, пожалуйста, к моей мечте. Я сдаюсь на твою волю и милость. Ведь сама зашла в тупик, выбирая не те пути». И мне чётко пришли такие мысли: «Начни хоть с чего-нибудь. Сделай первый шаг в пустоту, просто доверившись Богу и жизни. И дорога под твоими ногами появится. Сделай хоть что-нибудь, не думай о величине дохода в начале деятельности и просто иди вперёд!»
И это решение мне помогло! Я вскоре нашла и работу, и хобби. Верю, что новый круг общения невероятным образом выведет меня к желанной мечте! Имея вдохновение, востребованность в профессиональной сфере и определённый доход, я продолжаю свои поиски, делая второй, третий шаги…