Ноа Сент-Джон создал метод Афформаций – метод задавания позитивных вопросов.
Вместо привычных уму негативных вопросов начните задавать себе позитивные!
Почему я настолько богат?
Почему меня все поддерживают в моих начинаниях?
Почему я люблю и меня все любят?
Почему я такой уверенный в себе?
Почему возможности так легко приходят ко мне?
Почему у меня всего достаточно?
Что вы чувствуете, когда произносите эти вопросы? Не правда ли, вопросы, дающие силу и могущество, фокусируют Ваше внимание на том, что Вы хотите, а не на том, чего вы не хотите, и не вызывают внутреннего протеста, как аффирмации. Естественными ответами на эти вопросы будут ответы, дающие ощущение самоуважения, любви и уверенности в себе.
Когда я начал задавать себе вопрос: "Почему так легко люди стали записываться на мои тренинги?” я был поражен результатами – буквально на следующий день три человека легко записались на тренинг!
Как составить добрые афформации?
Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Вероятно, Вы уже делали это раньше. Например: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым». Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то, что Вы хотите, уже осуществлено: «Почему я так счастлив, здоров и богат?»
Задайте себе этот вопрос и не ждите немедленного прямого ответа. Пусть ваш ум ищет ответ. Ответ Вы получите через события, жизненные ситуации и плодотворные идеи. Начните действовать на основании ваших новых предположений о своей жизни. Замечайте и приветствуйте любые положительные изменения. Бесполезно бубнить афформации и одновременно продолжать саморазрушающее поведение. Одним из секретов исполнения желаний является действие. Действием Вы демонстрируете Вселенной своё намерение двигаться в выбранном направлении. Суть метода афформации в том, чтобы незамедлительно переключать свой фокус с того, чего у вас нет, на то, что у вас есть. Обучая ум все время находиться в достатке и изобилии, вы заставляете закон притяжения работать на себя!
Перепрограммирование
Эта техника немного похожа на запись аффирмаций, но выполняется иным способом. В тетрадь или в текстовый документ вы простым карандашом, на компьютере черного цвета текстом пишите, то что в данный момент у вас есть и что вы думаете о себе и своей жизни в целом. Затем под каждым высказыванием красной ручкой, красным цвета текстом вы пишите новые установки и читаете на протяжение недели старые и новые. Спустя неделю вы стираете все что было написано карандашом или в компьютере текстом черного цвета и оставляете лишь то что было набрано красным цветом. Читаете также каждый день на протяжении месяца. Пример: у меня нет автомобиля, я приобрел автомобиль.