Для многих из нас похудение (а это не истинное жиросжигание) ассоциируется с ограничениями и стрессом. Нам кажется, что похудеть – это сложно: нужна жесткая дисциплина и огромная сила воли. Именно поэтому мы часто ярко начинаем, но в дальнейшем у нас так ничего и не выходит.
Мы все и всегда хотим «просто похудеть» моментально и навек. Мы бесконечно ищем «новые» методы похудения из медийной среды, фитнес звёзд и диетологов. Мы сгораем в спортзалах, бегаем по дорожкам до изнеможения и терпим всё это в надежде на быстрый результат эффектного образа. Все это происходит из-за отсутствия простой, доступной и правдивой информации о процессе жиросжигания.
Самое главное в процессе создания стройного тела – это ваше ежедневное спокойствие и правильные инструменты для работы.
Спокойствие? Да, именно так. Диета, это не железное ограничение, это повседневная действительность, с которой вы можете жить душа в душу.
Вовсе не нужно страдать и ограничивать себя во всем позитивном.
В этой книге я хочу рассказать вам простым и понятным языком, без сказок и воды о том, что реально работает на практике, а что нет.
Здесь будет только проверенная информация.
Я надеюсь, что после ее прочтения, «Стройное тело и страдание за него» больше не будут для вас одним целым.
Вы поймёте, как можно топить свой ненавистный жирок и при этом, не становится изгоем своего быта.