Сделаю спойлер в самом начале и скажу, что все подходы к стройности, что мы сейчас видим – мужские.
Как это выглядит на практике.
Мужчина ставит себе цель похудеть на определенное количество килограмм. Начинает заниматься питанием. Убирает все лишнее (сладкое, мучное, жирное, фастфуд).
Добавляет систему, например, есть 5 раз в день. Пьет много воды.
Добавляет спорт. Допустим, что он выбирает бег и силовые упражнения.
Дальше наш герой на силе воли начинает свой путь к идеальному телу. Не хочет на тренировку, но идет. Хочет съесть пончик, а есть брокколи. Мотивирует себя восторженной реакцией противоположного пола и дело у него спорится. Постепенно вес начинает уходит, мышцы растут, мужчина превращается в красавчика.
При этом помимо пресса он еще и силу воли прокачал, и дисциплину наработал. Стал более мужественным, сильным!
Мужчина чувствует себя победителем, уверенность в себе растет, он ощущает прилив сил и желание продолжать дальше!
Красота да и только.
На энергетическом уровне происходит следующее.
Вспоминаем первую чакру, Муладхару, что связывает нас с телом. У мужчины она активная. Здесь он ставит цели и достигает ее.
Мужчина из нашего примера поступил гармонично своей природе. Он поставил телесную цель (сбросить лишнее) и начал активно к ней двигаться.
За счет этого энергии в Муладхаре становится больше, мужчина – сильнее, мужественнее! Все в гармонии с мужской природой.
Теперь давайте рассмотрим, что будет происходить с женщиной, если она делает тоже самое.