Краткая инструкция по применению
Ты можешь читать все главы этой книги по очереди или использовать ее как справочник и возвращаться к отдельным темам по мере необходимости.
Так как для многих из нас время является большой ценностью, в конце каждой главы я собрала все ее основные факты и данные, как ядрышко в орехе, в отдельный раздел: «Кратко о главном».
В разделах «На заметку» выделены наиболее ценные моменты: так ты сможешь вспомнить главное, проглядывая позже книгу наискосок.
Раздел «Разрушаем мифы» предназначен для того, чтобы развеять устаревшие представления о нашем теле.
В «Уголке всезнайки» можно поглубже проникнуть в суть вопроса, но эти знания не обязательны, их можно и пропустить.
Если у тебя возникнут вопросы, комментарии или пожелания, пиши нам на info@dr-de-liz.de, и моя чудесная команда постарается помочь тебе!