Уважаемый читатель, перед вами сборник простых и не затратных по времени методов, способов, ресурсов и технологий. Они помогут вам не только обрести, но и на долгие годы сохранить внутреннее спокойствие, гармонию, здоровье и процветание.
Книга состоит из пяти блоков, каждый из которых посвящен определенной теме:
1. Освобождение от страхов,
2. Обретение позитивного настроя,
3. Исцеление болезней через упражнения для тела,
4. Приведение ума в состояние спокойствия,
5. Достижение внутренней гармонии.
Вы можете проходить их как последовательно, так и избирательно, начав с наиболее актуальной для вас темы. Наиболее эффективным же будет одновременное использование по одной методике из каждого раздела.